很多时候，我们处理自己内心不安的方式是:让自己任性和急躁。
很多时候，我们抚慰自己心中伤痛的方式是:让自己苦毒和仇恨。
很多时候，我们面对自己心中遗憾的方式是:让自己责怪和控告。
很多时候，我们处理自己内心怒气的方式是:让自己粗暴和攻击。
很多时候，我们处理自己内心软弱的方式是:让自己躺平和摆烂。
很多时候，我们处理自己内心绝望的方式是:让自己放纵和沉溺。
很多时候，我们处理自己内心惧怕的方式是:让自己担忧和焦虑。
……
很多时候，我们处理自己心中“情绪风暴”的方式是:放任自己沉陷于心灵的瘫痪，让自己躲避到一个叫抑郁的黑洞或者黑茧里，任凭黑暗来包围和吞噬自己，而不作丝毫的抵抗。
其实，我们面对自己内心的一切忧患和扰乱的方式，应该是往上看，是向上仰望和祈求，是向至高者屈膝和俯伏。惟有他才能平息我们内心一切的风暴。惟有他才能驱逐我们内心一切的黑暗，释放我们脱离一切的绳索和捆绑，赐给我们生命的平安和灵里的安息。
在我们一切的内心冲击和情绪风暴里，都蕴藏着一场属灵争战，一个严峻的考验:是按照属肉体的方式去行，还是按照属灵的方式去行？
按照肉体的方式去行，我们心中的痛苦不会真的减轻，我们的生命不会真的得医治，我们的内心不会真的得释放自由和平安，而是更加受捆绑压制，更加受绵长的痛苦。
依靠自己，顺从败坏肉体的本能去行，这也是仇敌诱导我们去自我保护和自我防御的方式。
在处理我们内心一切情绪风暴的错误方式里，都在显明我们对至高者的小信和缺乏依靠。
我们不习惯把自己那颗被无助软弱所纠缠的心，在祈祷中交托。我们不习惯于在痛苦中去迫切寻求至高者的庇护。我们不习惯把自己深陷痛苦无助的处境，当成是一个寻求至高者能力和恩典的契机。
我们只是习惯于按照各种属肉体的方式去自我释放、自我安抚、自我保护和自我防御，或者自我放任。结果却是适得其反和徒劳无益。
我们越依靠肉体的力量去自我维护和自我救助，我们生命中的破口更加扩大，我们内心的墙垣更加坍塌。我们更加远离了生命的平安。因为体贴肉体的就是死，体贴圣灵的才是生命的平安。
