我们给小小L添加辅食的过程非常顺利。
我在小小L快6个月的时候，母乳已经不够小小日常所需了，我们就买了配方奶粉作为补充，但是还是以母乳为主。
记得在医院的时候，医生告诉我尽量母乳喂养到2岁。所以我会让他每天都吃4-5次的母乳。
给小小L添加辅食的时间
在小小L大约5个月左右，我们发现他，每次看到我们吃饭就口水直流，眼睛也不停地盯着我们吃的食物，有时还表现出吞咽地动作。
我们故意用小勺放在他的嘴边，发现他会张嘴去舔吮食物。
所以，我们决定给他开始尝试添加辅食，同时我们自己也开始学着制作各种泥给小小L吃。
制作泥状食物
最初，我们添加的是少量的米粉和稀的粥，然后逐步过渡到米粉中加各种嫩叶的菜泥，比如，菠菜，白菜，小油菜等。水煮沸后，将嫩菜叶放入水中略煮一下，捞出剁碎，我有时候会用捣蒜的蒜灌子捣碎成泥。
像土豆，胡萝卜，红薯等，我们就清洗干净去皮，切成小块蒸熟，然后用不锈钢的勺子或捣蒜的算罐子制作成泥，也会放在米粉里一起给小小L吃。
我们经常给小小L吃的水果是香蕉，苹果，梨，桔子等当季的水果。
例如，香蕉与苹果，我们就用不锈钢的小勺子轻轻刮成泥状给小小L吃。苹果一定要去籽去掉。我们也尝试蒸或煮苹果给他吃，但发现他不怎么喜欢吃煮或蒸的水果。
关于肉类，鱼类等，我与宝爸就是加足够多的水，一定保证煮熟煮烂，然后我们先用刀把肉剁细，然后在放在捣蒜的蒜灌里捣碎制作成泥，与米粉或者粥，菜泥等一起给小小L吃。
小小L每天吃辅食的时间
当小小L开始添加辅食的时候，我们都是安排与我们吃饭的时间一致。
我们觉得主要的原因有两点就：1.小小L每次看我们吃饭的时候，他会更愿意吃。2.我们吃饭时的动作他会模仿。
但是在一天当中，我们会给他加餐3次。一般中午是母乳，下午母乳或配方奶再加水果泥，晚上睡觉之前母乳或配方奶。
怎么知道小小L吃饱
这个很简单，只要父母留心观察一下就会发现。
比如，小小L吃饱的时候，会扭头或吐出食物，有时就直接闭嘴不吃了。
我们给小小L喂辅食的规则
不强迫他吃，耐心地喂养
我们在吃饭的时候，不玩手机，不看电视（家里没有电视），不给他玩玩具。
我们与小小L有一些简单的交流，气氛都是很愉快的。
小小L的吃饭椅
还有一点关于宝宝的吃饭椅，我们觉得等到宝宝可以坐直的时候用比较好。
我们给小小L买的比较早，第一次把他放进去的时候，发现他做不直，总是趴在上面，很不舒服，他也不愿意坐在里面。所以我们就暂时不给他使用了，当他能够坐直的时候，我们再给他用，他就很喜欢坐在里面与我们一起吃饭。
一次有惊无险的经历
记得有一次，我给小小L吃小桔子，一不小心就被他吸到嘴里了，我急忙用手扣，没扣出来。然后，我就发现他被噎着了，嘴张着，使劲地咳嗽，小小L的眼泪都出来了，当时，我的腿就软了，吓的我眼泪直流，赶紧把他放到我的腿上，准备紧急救助（我之前上过专业的培训课），结果小小L就咽下去了。所以妈妈们在看护孩子的问题上，我们一定要细心细心再细心！
我们总的原则
我们就是选择安全、新鲜的食材给小小L吃。
保持食物的原味，没有给他添加任何的调料。
不吃剩饭，会单独给他制作辅食，现做现吃。
添加辅食要循序渐进，每次只给一种新的食物试吃，然后再慢慢的达到食物多样话。
吃饭的时候，一定要有成人看护。
完
