本文部分观点和图片摘自 王天明 博士的著作
长期在床上活动的人，人体常常会因为翻身、起坐等动作，使头部离开了枕头的正中位置，所以经常需要移动回原位。
有些被照顾者不能自己完成床上的复位移动，需要照护者协助或完全代劳。
开始移动前，注意的要点是，如之前提到过的，照顾者腰部下沉些，使力时尽量站弓步，全身参与；尽量减少长者身体与床的接触面，减少摩擦；被照顾者可以协助的动作尽量让他自己做，这样才能最大程度地帮助照顾者省力。
下面介绍几种常见情况。
*被照护者体重较轻时
如上图，让被照护者手放胸口，双膝抬起；照护者一手抱肩头，一手抱臀部下方，抱起，移动。
*被照护者体重较重时
可以借助工具，在长者身下垫浴巾或小毯子。
2个照护者的情况下：
如上图，一人抓住浴巾一侧的两个角，一起使力移动。
1个照护者的情况下：
如上图，人需要站在床头一侧，握住肩部下方的浴巾两角，向上抬起（减少身体与床的摩擦），再用力向床头方向拉动。
别的参考方式，抬拉式：
如上图，照护者蹲于床头，双手置于长者腋下，向上抬拉；同时让长者协助，屈膝向下蹬腿，一起使力配合向上移动。
前推式：
如上图，照护者单腿跪在床上，膝盖置于长者双膝下，双手抬高长者臀部，全身用力，将长者向上推。
帮助被照护者起身时，也可分成两种情况来处理。
*被照护者体重较轻时
如上图，照顾者以稳定的姿势站好，以长者的臀部为轴，将腿向前旋转，放下来，利用惯性，同时扶起上身，待长者坐姿稳定后放手。
*被照护者体重较重时
如上图，将动作拆解，使长者侧卧后，先将下肢放落。
照护者协助长者从躺到坐，从坐到站时，一定要确定长者的平衡是否调整过来了，等他的姿势稳定后再松手。
如上图，左边是错误示范，照护者需要调整姿势和距离，使长者有空间站稳。
愿主帮助每位辛苦操劳的弟兄姊妹，
把爱心和耐心实践出来，
牢记神的应许：
我们的软弱有圣灵帮助。
（罗马书8：26）
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