星期一, 25 11 月, 2024
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婚姻家庭专栏② | 走回原生家庭(一)

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导语

周五,我们的婚姻家庭专栏又跟大家见面了!


在上周五的羽衣飞飞婚姻关系专题中,我们讨论了夫妻矛盾产生时比较常见的四种冲突模式:茶壶式、冷战法、小丑型、讨好型。根据我们网上的调查结果,名列前二位的是冷战法和茶壶式。(感谢参与调查的各位亲!)


普通人提起矛盾的时候,往往会把注意力集中在寻找解决矛盾的方法上。但是在心理学家,婚姻问题专家的眼里,矛盾的起因才是重要的。所谓知己知彼百战不殆,想要最后能够解决矛盾,首先要做的,就是寻找矛盾的根源。



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走回原生家庭(一)

婚姻家庭专栏② | 走回原生家庭(一)作者:羽衣飞飞╚ 以琳ID ╗


✎ 我们上次讲了产生矛盾冲突时比较常见的四种负面冲突模式,如果继续再批判这些模式怎么不好就实在没有意思了。


其实还有第五种模式,就是双赢,彼此沟通,互相体贴了解,能够把冲突化解。

如何化解冲突呢?


所谓知己知彼,百战百胜。

差异产生冲突,其中原生家庭带来的差异是非常显著的,比如城乡之差,城市娃找了乡下娃,还有地域之差,吃不到一起习惯也不一样,还有就是最让大家都疼的婆媳关系,翁婿关系等等。


首先讲一讲什么是原生家庭。

原生家庭就是你从小生长的家,家里面有你的爸爸,妈妈,兄弟姐妹。如果你现在已经结婚生子,那么你的家就是你子女的原生家庭。


一提到原生家庭,恐怕会碰到很多妻子的心头伤,也会碰到不少丈夫的软肋,苦水倒也倒不完。

先问一个问题,你了解配偶的原生家庭模式吗?

如果有了答案,现在先看一个图表,这个叫: Family Circumplex Model。


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呵呵,这是我上网查到的非常专业的图表。他们研究出这个图表的目的是让我们更深更全面地了解原生家庭的模式,并且还研究出一系列评估方法,意在帮助夫妻事先了解对方的家庭,做好心理准备。很多心理学方面类似研究成果其实是研究机构投资巨大,有时长达几十年追踪的结果,我们当门外汉的可能看一眼都觉得头晕。


福音是,有简化了的图表。问题是:这玩意儿有用吗?很有用,下面我会写。


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在这个表上,横轴代表家庭关系亲密度;纵轴代表家里面规矩原则弹性度。这里面的平衡和适合的度其实很重要。


举例子说吧。

孩子在家是独女,父母对她呵护有加,各方面都很照顾,不管是生活细节上的要求(纵轴),还是情感上的亲密度(横轴)都非常紧密,女孩子非常知书达理,家人之间也很相爱,谁去了哪里做了什么家人都知道,如果要画一个点在这个图表上的话,这个点应该在右下角的某一处。


男孩子在家是老三,家庭关系非常松散,甚至于吃饭的时间都不在一起,他比较自由,也不太得到很多照顾,那么他在这个图表上,应该是左上角的某一处。


这两个人在大学相爱了。


女孩子温柔体贴,但自小生活中充满规矩,她一见到这个自由洒脱的男同学,立刻被吸引。


男孩子一见到这样美好的女生,也是掉进了温柔乡里,马上地爱上了她。

恋爱很美好,然后结婚了。婚姻家庭专栏② | 走回原生家庭(一)


结婚之后,这个男孩子觉得自己恋爱上花了不少的时间,现在该跟朋友门聚会喝酒踢球去了,而且他本来家庭关系就很松散,到哪里都不需要报备,于是他什么也没想自己就去玩儿了。


太太回家,发现老公不见了,顿时吓死了。当她后来得知老公居然都不通报一声就跑出去玩了,第一个念头就是:你还爱我吗?是不是革命完成,把我娶回来就没事了?然后她跟老公大吵一架,老公也很委屈,这生活也太不自由了,还不如不结婚了呢!


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如果夫妻之间只讨论表面的“爱”与“自由”的问题,而看不到原生家庭带来的影响,那么问题会越吵越大的。


但是如果夫妻意识到原生家庭的影响,懂得互相照顾和体贴的话,比如妻子适当给丈夫机会出去“放风”,丈夫去哪儿尽量也跟妻子报备一下,而不是一天老是黏在一起,那么两个人的关系会相对来讲会和谐很多。


现实生活中,这里面如果再有丈母娘和老丈人的介入,还有公公婆婆的意见,再有大舅子小叔子小姨子大姑姐还有他们孩子的搅合的话,婚姻里面的这团麻是很不好理顺的。


心理学家们画出这个图表其实就是让大家能够对原生家庭有比较客观全面地了解,然后做好自己这方面的心理准备,免得到时候都打成一团浆糊了,还不知道到底是怎么回事呢。


原生家庭带给夫妻双方的影响之深远绝不止这么简单,虽然在生活中已经可以造成一地鸡毛了。


下面部分会接着讲原生家庭带来的“内心誓言”,这个是存在于潜意识中的一个现象,比我们现在看到的要隐秘得多。


这里还有一个作业部分,就是在这个图表上画一下自己的原生家庭和配偶的原生家庭的坐标在哪里,再想想有没有因为这个差异产生冲突过。

(未完待续)


敬请在下周五继续关注羽衣飞飞的走回原生家庭(二)


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以琳

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