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真正的忍耐不是忍受

欢欢加油 爱是永远的真谛
By 欢欢加油 爱是永远的真谛
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我有一个病友，她之前无论发生什么事情，都压抑自己的情绪。工作压力大，她也不向家人诉说，她总是顾及别人的感受而委屈了自己。她告诉自己要忍耐下去，她内向的性格不愿意参加各种聚会，她的每一个夜晚，都是伴随着眼泪而睡。她的工资很低但是很辛苦，丈夫不上班，每一天打游戏，孩子也需要她照顾。她每一天忍耐住不向丈夫发火。终于有一天，她忍受不了了，她变得越来越焦虑，别人的一句话，都感到心里翻江倒海。伴随着焦虑的是抑郁，她每一天都十分痛苦，慢慢地行为越来越偏激。她用刀划自己的胳膊，把自己的手伸进热水里面。有的时候焦虑严重的时候，就在屋子里面来回走，浑身打嘚瑟。最后住进了医院，很长时间都不见好转。
真正的忍耐不是忍受
很多人抑郁症开始的表现就是焦虑，而且很多患者不明白自己为什么焦虑。这个病友是因为自己长时间压抑造成的焦虑，还有很多人因为性格太急躁造成的焦虑。无论怎么样的焦虑，其实我们只能不断地改变自己，来克服抑郁症。
一个人所处的环境影响着我们的情绪，而且不同的人能够承受的是不一样的。对于很多病人，其实一开始就是脆弱的。而一旦一个人习惯于压抑自己，表面上看似坚强的表现，其实是在伤害自己那脆弱的灵魂。
我们说真正的忍耐是什么，真正的忍耐不是忍受。很多人总是认为自己要忍受，其实是在生一肚子的闷气。他们没有真正的放开。而忍耐是理解别人并且真心的原谅别人。两者之间的区别在于忍耐是没有怨言的，并且最重要的是他们心里不会产生压抑。
真正的忍耐不是忍受
只有不使自己感到压抑，我们内心就不会轻易焦虑。很多人感到生活无望，人际关系破裂，但是很多事情改变不了，那么只有改变我们的内心。人生总要驾驭自己的思想努力往光明的道路上走。你的思想决定了你是否焦虑，也决定是否幸福。
放下所有烦乱的生活琐事，而是努力聆听自己内心的声音。慢慢地，怨恨的声音会变成感恩的声音，痛苦的感觉也会慢慢被幸福包围。只有倾听自己的声音，才能足够的了解自己。这样，我们才能够知道如何改变自己，从而成功地克服疾病。
一个病人其实越被爱包围，他的症状就越轻。爱就会像是烈火一样融化我们冰霜般的心灵。我们越感受到爱，我们也会回报爱。慢慢地，我们就不会再总是注重自己焦虑的感觉，并且走出自我。所以很多人焦虑的原因是因为太重视自己的感觉，而如果我们多想想别人，那么就会获得快乐，并且走出焦虑。
真正的忍耐不是忍受
让我们的内心真正的得到释放，找寻真正的爱，找寻真正的快乐。对于患者来说，任何时候都不要压抑自己，因为越压抑，我们心灵就会越沉重，心灵上的“巨石”越重。我们也要适当的学习与别人交往，即使起初心里是抗拒的，而一旦成为一种乐趣，很容易使自己感到释放。
希望所有的抑郁症患者都好起来，看到生活的幸福，找到自己人生的定位。像是根根火烛一样，使人生发出光来，也像是涓涓细流一样，融入爱的海洋中。


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