在学校学习的时候,我由于学习压力过大,引起焦虑,可是后来没有得到及时调整。所以引起精神分裂症。我痛恨自己为什么这么脆弱,这么无用。强大的人一下就能调节过来,他们能够克服自己的焦虑,可是为什么对我这么难。我一次次在黑夜里哭泣,身边的人没有人安慰我,她们看我的热闹,甚至嘲笑我,我和寝室同学之间的关系越来越紧张。
我想好好学习,可是越那样想,我越觉得自己的压力更大了,我每天感觉呼吸都很困难,我经常失眠。在无尽的黑暗里,慢慢忍耐。
后来辍学,离婚,我相信每个人都有每一个人的价值,所以我在不停的寻找,寻找自己的定位,寻找自我的价值。
随着时间的流逝,我慢慢成熟,十多年的磨砺使我明白,人首先要爱惜自己,才能得到别人的关爱。人要想坚强,首先是清楚自己,找到自己的问题。
主耶稣看到我们的软弱,看到我们的无助,他愿意帮助我得到医治。首先我们要明白每一个人都会有焦虑,只是精神病人焦虑会经常出现。我们要和焦虑和谐共处,不要紧张,不要惧怕。其次,我们要行动,不要总是关心自己焦虑的问题,而是分散注意力,做些快乐的事情。
学习压力过大的学生越来越多,他们也会有焦虑,不是越优秀的人,思想越端正,不是越成功的人,就没有压力。压力成为我们的城市病。走出来,就要努力注意自己的心态,时刻关心自己的情绪。帮助自己一点点克服。
生活不是都会如你所愿,不是都会风平浪静。我们要接受生活给自己的挑战,接受不完美,接受任何挫折。我们的内心变得刚强是很重要的,那样我们的内心会越来越喜乐。
主既然面对了十字架,我们也要面对。十字架对每一个人都是公平的,基督徒无人可免,不要觉得自己忍受了多大的委屈,接受了多少痛苦。那些都不重要,重要的是我们经历了主的恩典,我们体会了主的痛苦。
背起自己的十字架,我们今天所经历的是主早给我们安排好的。我们要体会神的能力,不要在抑郁中害怕,不要在痛苦中无奈。因为主一直一直都陪伴我们,帮助我们胜过环境与撒旦的试探。
当我不停寻找的时候,主给了我答案,那就是主爱我,主只要我好好活着。放轻松些吧!不要羡慕别人挣多少钱,不要看重世界上的舒适安逸。我只要我的主,即使付上代价,即使在黑夜里 ,我有主为我的依靠。假使有一天,我什么没有,我也要高声赞美他。
不去看重环境,转移注意力,越痛苦越仰望,越无助越加添力量。这就是爱我们的主,帮助我们,带领我们战胜。我们的内心要自我治疗,抑郁症不是那么可怕,相信自己的内心会靠主胜过来。
寻寻觅觅,我们不知道吃了多少亏才明白该怎么行,但是主爱我们,十字架的宝血涓涓流入我们的内心,他得胜了,也帮助我们得胜。