挑食，不仅导致营养不良，还是贪欲和叛逆的开始
批评挑食，不是说人不能吃好吃的，尤其是打工仔，一定要忍受包吃包住的待遇；学生们，在学校饭堂买菜，一定要委曲求全，牺牲身体健康，让别人开心，不是这样的！
挑食，是儿女针对父母摆上来的饭菜，横挑眼睛竖挑鼻子——这个不吃，那个不吃，一个老祖宗的样子，一个王子或公主的态度。
最悲哀的是：生在底层社会的家庭，追求上流社会的生活，俗称“丫鬟的命，小姐的心”“穷人的身份，少爷的享受”，这是定时炸弹。
书上有一个故事，有一群闲杂人跟着出埃及了，在旷野的时候，觉得吗哪不好吃了，心血枯寂了，哭喊着：我们从前不花钱吃鱼，也记得有黄瓜、西瓜、韭菜、葱、蒜……野生西瓜产自非洲，被埃及驯养为家作物，中国人是汉朝的时候开始吃。
夫子的父，听说这帮人哀嚎要吃肉，实在是大起了贪欲，就让海风刮来了许多的鹌鹑，让大家一起吃鹌鹑肉，一连吃了一个月，吃得肉简直要从鼻子里出来，然后用重重的灾殃击杀一批人，数量多少不知道，这个故事是一个警戒：挑食是贪婪的开始。
为何这么严厉地处罚挑食-贪婪的人？
中国老人说，小时偷针，大了偷金。
说是一个人，小时候干坏事，父母不怎么注意，不过是偷一个针头，值多少钱？长大之后，胆子越来越大，能力越来强，就会偷金子。
同样的，一个人的贪婪，不会一开始成为窃国大盗，挥霍天下财富……而是对父母安排的衣食住行，不知足，不感恩，牢骚满腹，怨气冲天。
正常情况下，我们父母给儿女安排吃的，尽力照顾营养，也会平衡家庭的总体收入，不会从孩子口里扣省钱的。儿女就应感恩领受，好好吃。
贪婪是拜偶像的过程，人要从小学习约束自己的心，孩子不懂，父母要管教孩子，给出边界；
挑食是体贴肉体的开始，任性的开始，我们若宠着孩子的任性，小时候，还能哄哄，中学、大学，成年之后，我们拿什么哄孩子呢？只能唉声叹气，或忿怒地断绝关系？
有一个成语说得好“见微知著”：
传说商纣王使用象牙筷子，箕子见了觉得害怕。
别人问他，怎么会害怕呢？
箕子说，用了象牙筷子，必然会不用陶杯，改用犀角做的杯子；用了象牙筷子、玉杯，必然不会吃粗粮菜蔬，而是去吃山珍海味；山珍海味必然不能穿着粗布短衣，坐在茅屋中吃，一定要穿着华贵的衣服，坐在宽广的屋子，高高的亭台上吃。我怕那个结局，所以在看到开始的时候感到恐惧。
果然，纣王本来是一个口才出众，能力超群的人，但生活奢靡，骄傲自大……最后亡国。所以说箕子看见象牙筷子这样的小事，便知道天下将有大祸降临。
当我写这篇文章的时候，我不认为我们家已经得胜了。
今天，轮到我值班——做饭。
我们家小五，还是在挑食，我们用盘子分盘吃饭，她专吃好吃的，对于青菜，理都不理，我跟她说，你若不吃，下午的零食，中午的水果，都和你无关了。
然后，我先吃完饭，去书房忙，一会儿，她就向我报告——爸爸，我吃了青菜。我走过去一看，还不错，青菜都吃完了。
多少年来，我们家五个孩子，吃饭像打仗。
我们一个接着一个打，好像一场接着一场战争。
感谢主，老大不挑食了。
还帮我们出了一个主意：就是按照秩序吃东西，先喝汤，再吃青菜蔬菜，然后是高蛋白食物，最后是碳水化合物。
为此，只要家里没有客人，大女儿和她妈妈就给大家分盘，让大家按任务吃。
或者把菜一个吃完之后，再端上另外一个，这样的事情，大概持续一两年了！
一旦发现谁浪费，下午的零食和水果都取消；
然后，第一餐没有吃完的，留到第二餐，继续吃，不许浪费、不许糟蹋……
这些都是我大女儿和她妈妈执行的事情。
我骨子里也有挑食的习惯（小时家里不富有，没有机会挑而已）：不喜欢吃青菜，也是这样被整治过来的。
当然，从前的健身教练跟我说，一定要多吃青菜，否则，营养跟不上的。
我也因为健身的需要，爱上吃青菜、水果、鸡蛋蛋白……
