以前经常户外运动，自从疫情以后，就改为了居家锻炼，时间长了，也就懒得去户外，觉得反正都是运动，在家也一样，而且比户外更方便，随时随地抽时间就锻炼了。
但随着时间的推移，我渐渐发现了一个奇怪的现象：我脑海中的灵感越来越少。记得以前天天在公园跑步的时候，脑子里总是有很多很多的灵感，基本上每天几公里跑下来，一篇文章同时也在脑海中成形了。但现在会连着好多天都没有一点灵感，根本没东西可写。
我一直想不明白我的灵感是怎么枯竭的，但这几天突然意识到，以前的灵感好像都是在户外运动时产生的，而我已经记不清自己有多久没有户外运动了。于是，这几天我又开始走出家门到公园去散散步，想着兴许可以让我重新找回那失去的灵感。
现在已是深秋，公园里的好多树叶都变成了金黄色，或者是红色，或者是一半绿色一半其它颜色，而有的树叶还是绿色的，每次看见这五彩斑澜的颜色，我都不自觉地嘴角上扬微笑起来，仰望天空，心中那些平时因忙碌而被压抑的万千思绪，这时也都一一浮现，随着我有节奏感的步伐，这些思绪也慢慢地从无序到有序，最后成为一个个灵感被保存。
看来网络上流行的“公园二十分钟效应”还是颇有些道理的，一个人确实不能长久地呆在室内，条件允许的话，还是应该多出来走走，人的身心健康离不开大自然，如果一个人和大自然隔绝，他的身心早晚都会出问题，现在的孩子出现很多的身体、心理问题，其中很大一部分原因也跟孩子们不常接触大自然有关，所以，有机会的话，还是要多多地户外活动，多多地拥抱大自然！
