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文:居法恩 | 图:pexels
人都有一个特点,就是在问题发生之前,喜欢夸大事情的困难程度和问题的严重性。
结果就是给自己制造情绪不安,甚至让自己精神处于崩溃的边缘。
傅首尔曾说:坏事还没有发生,你就提前焦虑,就等于你遇见两次坏事。
可见,真正让人忧虑的,不是困难本身,而是臆想中对自己一遍遍的负面暗示。
其实人生的很多烦恼,都是自己造成的,很多的忧虑,并不一定会出现。
与其这样整日忧虑不安地活着,不如把时间和精力都用在真正有意义的事情上。
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不要带着放大镜生活
罗翔说:“如果你把全部注意力放在一件事情上,那件事多么小也会被无限放大。”
很多时候,人之所以会对未知的事情忧虑,不过是自己夸大了事情的严重性而已。
这种“提前焦虑”的行为,非但不利于事情的处理,反而容易让人每天处在一种“满负荷运转”的状态下,与生活的斗争尚未开始,就已感觉精疲力尽。
用放大镜看人生,生活处处是瑕疵。要想活得轻松,走得平坦,就不要带着放大镜生活。
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心存敬畏,凡事感恩
生活中的烦恼总是不请自来,它们像乌云一样,时不时地遮挡住我们心中的阳光。
没有谁的生活是一帆风顺,许多人都是在一路的披荆斩棘中,摸索属于自己的那一条路。
然而无论是高山,还是低谷,是忧愁,还是愉悦,是坦途,还是泥泞,
相信没有一段经历是多余的,因为每个经历都是最好的安排;只要我们有信心,有决心,就没有难成的事。
面对不确定的人生,让我们心存敬畏、凡事感恩。
坦然接受生命的赐予,感谢生命的美意,认真品味生命中每一次美好和伤痛,用心记下给予我们刻骨铭心的记忆片段。
坚守信仰,凡事交托
古罗马诗人奥维德说:“过不好今天的人,明天会过得更糟。”
如果你在吃饭的时候,想着明天的工作,饭菜就会变得索然无味;如果你在工作的时候,想着下班会不会塞车,效率就会变得十分低下。
为明天做准备最好的方式,就是把握今天,走好眼前这一步。
而眼下最重要的,就是“应当一无挂虑,只要凡事藉着DG、祈求和感谢,将你们所要的告诉他。”(腓4:6)
其实生命中很多问题的出现,并不是要我们去独自承受,父愿意为我们分担;只要凡事交托,你的需要父自有安排。
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朋友们,让我们学会放下那些无谓的忧虑,不要让明天的烦恼成为今天的负担。
预支烦恼,并不会让未来的烦恼减少,但肯定会让你今天的烦恼增多。
今日的伞挡不住明日的雨,今日的太阳晒不干明天的衣裳,今天想得再多,明天还是会出现新的难题。
与其每天在焦虑中郁郁寡欢,不如在此刻的满足中喜乐感恩。
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亲爱的朋友,愿我们都能在酸甜苦辣的生活中,品尝那份甘甜;愿我们都能把每一个平凡的日子,活出热气腾腾的样子。
你要始终相信,即使雾霾蔽日,也不要害怕,太阳依旧在云端。
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