星期六, 7 12 月, 2024
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一分钟读书时间(11.22)/ 你需要对自己的心说话

一分钟读书时间(11.22)/ 你需要对自己的心说话


不知你意识到没有,你在听你内心的声音,而没有对它说话。你生命中的不快乐大多都是由这个事实造成的。


就说你早晨刚起床时头脑中冒出的那些思绪吧。这些思绪不是你自己发起的,可一大早它们就来了。它们不是你自己发起的,可它们开始向你讲话,它们把昨天的各种问题又带了回来。有人在说话,是谁在向你说?是你里面的自我。


……


在灵性生活这件事上,最要紧的艺术就是知道如何驾驭自己。你必须掌控好自己,你必须面对自己、向自己讲道、提出问题。


你一定要对你的灵魂说:“你为什么忧闷”——什么事让你这么不安?你一定要振作起来,告诉自己“你应当仰望他”——而不是忧郁地、不快乐地咕咕哝哝……



——钟马田


转引自 杰森·迈耶《钟马田的人生智慧》↙

wdbook.app/dp/53301402341377

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