星期五, 5月 17, 2024
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我的减肥之路

今天这篇文章全当唠嗑儿。


想起写这个标题完全是因为前不久偶尔称了一下体重:52公斤(身高164厘米)。虽然这体重不算轻,但对于在减肥路上屡战屡败的我来说,这是我曾经想尽一切办法都没能减到的体重。


第一阶段 艰苦减肥期

刚开始工作的时候,体重一度在64公斤。试过低碳饮食减肥(很少吃主食)、运动减肥,日子过得相当励志且艰苦,但成效都不大。那时候总是成天想着吃晚上睡觉前总是带着对早餐的幻想入睡,大概减到62就下不去了。


第二阶段 忘记减肥期

开始去教会并信主,成为一个基督徒。那时候满心欢乐,每日读经祈祷,减肥或美食都已经不是我的人生大事,却自然瘦到57公斤左右。我相信这应该是我比较正常的体重。


第三阶段 孕期

Believe it or not,我孕期最大体重也就59公斤,生下来的两个娃分别一个4斤一个5斤,医生说我胎盘小娃吃不饱……


第四阶段 忙到忘我期

有娃之后,基本彻底忘我了。体重也不称了,镜子也不照了,手机里也没有自己的照片了,吃饭也不知道吃饱了。一称体重,啥时候瘦到52了?


这时我想起一件小事,回味起来很有意思:以前我有个朋友,是做口译的。其实工作挺不错,但她做得很郁闷。为什么呢?原因就是,每次有商务宴会的时候,她总是忙着翻译,菜还没放进嘴里就又要翻译,根本顾不上吃,这让她很郁闷。


我带娃时才深刻体会到了她的心情,伺候娃吃饭简直比口译还崩溃啊。娃吃的时候要一直伺候,娃吃完了就要清理残局,可能还要给娃换衣服(衣服上沾了饭菜),估计我吃一顿饭起码要从座位上起立5次以上,也是经常饭送不到嘴里去就又要起来。吃一顿饭被打岔N次基本也没什么心情再吃下去了。我有时还想,中午谁能来我家帮忙伺候娃吃饭,我给她餐餐免费。估计这是没人愿意应征的,哈哈。


我的减肥之路

(娃吃饭大概就是这个情形)


要不是晚上先生回来我还能吃顿饱饭,估计我这一波可以直接瘦到45。


不过,我还是决定要开始锻炼一下了。不是为了减肥,而是因为发现自己随着年龄的增长经常腰酸背痛,需要增强肌肉力量来减轻脊椎的负担。你看,从我的锻炼目标就可看出我已经在迈向中老年了💔。



关于作者
本文作者S坐标北美,二宝基督徒妈妈。
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