生活如歌，必须活得有规律。世界上有无数种歌曲，但每一首歌，都有一定的旋律，不懂音乐的人都懂：不能乱弹琴。
圣经向我们启示的规律是：六日劳碌做工，第七日安息，即6+1的生活。我无权要求别人按照我的生活方式生活，但我可以向您分享这种生活方式的美好。
1、爱邻舍，过点节
今天是端午节，如果在家乡，我肯定会陪妈妈或陪岳父岳母过节，就像过年一样，也会预备很多的礼物，包括给孩子的书籍和玩具…….其实我内心清淡如水，只是为了尊重亲人的生活，和他们美好地相处，所以才过节，才和他们团聚:因为我们彼此都很思念对方。
骨子里呢？无论是西方的传统，还是东方的传统，都是人的习俗，如圣诞节、如复活节，如端午、如中秋，如冬至…….都影响我们生活的节奏，减少幸福指数，如今，生活在深圳，远离故土，啊哈哈！尽量远离，避免烦自己和家人！
——是不是太极端了？太不近人情了呢？
当然不是，在旧约时代，耶和华的子民还有许多节日：逾越节、住棚节等等，到了新约，只有两大圣礼了：洗礼和圣餐礼了，因为救赎主（弥赛亚）基督已经来了，并从死里复活！
所有的礼仪，基督已经成全！
我们只有一个节日：就是主日，每周纪念耶稣基督从死里复活，六日工作，见证基督从死里复活的新生命。
世俗化的基督教只有一次复活节，三月底四月初那段日子，我们不是！
圣经告诉我们，每周一次纪念复活！即七日的头一日（太28:1，路24:1）
我是一个从农村走向城市，从小城市转向大城市的人，经历过政府单位、民企、外企、从血汗工厂到贸易公司，从媒体服务公司到个人工作室…….多种生活方式的人，我不知道许多基督徒为何不珍惜上帝命定的生活方式：活在福中不知福？
2、日子如何，力量如何
我们这样生活在深圳的外地人，按照往常一样，我是五点前起床，祷告、唱诗、读经，写灵修笔记…….
先知的生活，也是如此“要极早醒起。”（诗 57:8，108:2 ），主耶稣也是早晨，“天未亮”的时候祷告（可1:31）。
小孩子不能像我一样，每天是6：00起床，然后是6:00-6:30，跟我一起去运动，除了武术课，孩子们没有其它体育课，我个人认为体育的本质，是养成锻炼身体的习惯，其它都是花哨。
锻炼身体的目的分为两种，消极目的是防御别人伤害自己的身体，积极目的是健康强壮，不生病，有力气奔跑天路！
而习惯的养成，贵在平时的坚持，你我不能三天打鱼两天晒网，这样什么好习惯都不能养成，唯一的习惯就是没有习惯——跟着感觉走。
如果效法世界，今天过什么节日，要搞什么节目，一大清早要预备什么食物——去野餐，或者长途奔袭XXX，那我们的习惯就很可能被改了——岂不是自己害自己吗？
体育锻炼回到家，我们息了汗水，就是家庭敬拜，8:00左右，这是灵魂的锻炼，灵魂的饮食，我们的心灵也容易软弱，需要跟随圣灵作体操，即灵修，我们的心理也会饥饿，需要学习圣道，来使得心灵强壮。
许多人抱怨自己软弱，意志差，正如使徒保罗所说的：“有谁软弱，我不软弱呢？”（林后 11:29 ），我们都差不多啊！
问题是，我们面对自己的软弱，“长期”成为自己颓废、犯错、过安逸生活，懒懒散散的借口吗？不是，使徒保罗写信给他的亲儿子提摩太说：“操练身体，益处还少。惟独敬虔，凡事都有益处。因有今生和来生的应许。”（提前 4:8）
从身体角度来说，我们男人很羡慕篮球运动员、足球运动员的体能，发达的肌肉，佩服许多人身体紧绷像芒果一样…….你知道别人背后流了多少汗水吗？我们生病的人很羡慕那些不生病的人，你知道那些不生病的人，如何生活的吗？
我长期从事写作和体制外的教书工作，没有什么医疗保险，也没有什么福利，感谢主，我最大的福利——一家人从年头到年尾，极少生病！这实在是主赐福给我的福利。
从灵魂角度来说，我们佩服约拿单●爱德华兹爱主、写下那么多著作，也牧养教会，带来教会的复兴，同时在学术上，能担任常春藤名校的校长……..你知道他平时如何生活的吗？每天研读圣经十个小时以上，家里牧养亲生的十一个孩子，为坚持严格的圣礼，被牧养的教会赶出来！
我特别佩服他，希望也那个一点。
“你的日子如何，你的力量也必如何！”（申 33:25 ）
9:00的时候，我开始我的文字工作，妻子开始买菜预备一天，孩子们开始自己的学习…….中午小睡一会儿，中国的南方和以色列一样，天气热，需要午睡，“中午不睡，下午崩溃”。
今天我兼职的学堂也放假了，但我不能给自己放假，因为主耶和华说：“六日要劳碌作你一切的工”（申 5:13），基督化的生活就是圣经化的生活，因为圣经就是为基督做见证，我们遵守国家法律放假，但我做不做事，是我个人和我家庭的事情。
我也不给儿女放假，照样要背书，做作业……正如人照样要吃饭。无论对大人，还是孩子，来说，都有好处，大人养成勤奋工作的习惯，小孩养成勤奋学习的习惯，习以为常，习惯成为自然的时候，工作和生活，就不“劳累”了。
我见过一些朋友，信耶稣也罢，不信耶稣也罢，他们不要说工作无可奈何，存不得已的态度去干活，就是吃饭也吃得累，睡觉也睡不着，男的要往男科医院跑，女的要往妇科医院跑……其中一个原因：生活不正常，没有规律，新陈代谢，肯定不正常，你不生病，医生吃什么呢？——谢谢你，为医疗事业的发展做出了不可磨灭的贡献。
除了怜悯人生命和必要的工作，如医生和消防员，我们应该过有规律的生活，比如上帝把白天给人，把夜晚是交给野兽的，让人和自然，维持一种和谐的关系：
你造黑暗为夜，
林中的百兽就都爬出来。
少壮狮子吼叫，
要抓食，向神寻求食物。
日头一出，
兽便躲避，卧在洞里。
人出去做工，
劳碌直到晚上。（诗 104:20-23）
我们中国人喜欢唱高调：搞什么天人合一！
不如圣经的教训：简单、明白。
晚上不想睡，早上不想起，那些晚上还在网络上流连，在酒桌上徘徊，吃着夜宵，享受着美食的朋友，平时安逸，舒服——如此“享福”的结果：
您就不担心糖尿病吗？
你知道你有多少黑眼圈吗？
你知道“一夜不睡，十夜不安”的古训吗？
我们的生活，没有规律，孩子的生活会有规律？
这样累到什么时候？烦到什么时候呢？
某些人平时工作还特别忙，现在还失去规律，我真担心她（他）有一天会猝死！
3、节日搞乱我们的生活
每当节假日，人们忙碌到深夜一两点，不想睡觉；
每当放假了，马路上塞满了车，人们火急火急的；
每当放假了，无论大人，还是孩子，都是胜利大逃亡！
每当开工、开学了，大人开始“星期一焦虑症”，孩子也垂头丧气，好不容易起床，背着书包，跟着爸爸妈妈的车，无可奈何地走向学校!
…….
最有讽刺味的是：有人放假，过得比不放假还要累！
这吃错了什么药呢？
世界上的人，工作是被神咒诅了的：
自从亚当夏娃，吃了分别善恶树上的果子，其罪的代价之一：“必为你的缘故受咒诅。你必终身劳苦，才能从地里得吃的。地必给你长出荆棘和蒺藜来，你也要吃田间的菜蔬。你必汗流满面才得糊口”（创 3:17-19）
今天世人，绝大多数人不用种地了，但内心的劳苦，焦虑和担子，并不比农民好到哪里，今天的科技发达很多了，但人们在工作和生活中遇到的困难、人际关系的纠结，远比农业社会要复杂，艰辛。
因此，在白左文化的推动下，所谓文明社会，不断地减少工作量，提高公共福利，追求实质性的“社会主义”或“共产主义”的生活，一年最少三个月以上的休假，每天顶多工作七小时…….性开放、天体运动、同性恋平权……企图消灭一切道德的约束，放纵所有的私欲，他们还是充满“内心的焦虑”！
发达国家和发展中国家，“抑郁症人数有增无减”！
根本原因，他们的工作，乃至于他们人，活在上帝的咒诅下！他们的结局还是下地狱！
无论多少节日，多少情欲的放纵，多少个狂欢节日……快乐总是短暂的，背后是无边的幽暗和空虚，节日过后，只有劳累、无奈！——这是罪人在预尝地狱的滋味。
朋友们，我们除了悔改，信靠主耶稣，拯救我们，脱离罪恶的辖制，预备我们的人生进入新天新地，没有别的出路！
惟有在基督里的人，他们已经悔改，从罪恶中救赎出来了的人，他们是跟随基督脚步的人，无论是洗碗的家庭主妇，还是摆地摊的贩夫走卒，治理公司的老板，进行学术研究的教授…….他们都知道自己的工作，是上帝的期望，是神圣的呼召，因此甘心乐意，六日劳碌做工，心里是甘甜的，是美好的。
因此，他们的工作是敬拜神，是与神交通，他们的工作是上帝赐福的途径，虽然世上的收入不一定很多，但是开心、满足，因为他们的工作专心讨神的喜悦。上帝因为基督的救赎，不再看他们的过犯了，纪念他们的工作是——感谢祭！
（亲爱的读者朋友，您喜欢您的工作吗？N年过去了，还有激情吗？——是真心信耶稣的吗？是否从罪的辖制中心灵得以自由了？）
打一个比喻：
你们知道吗？臭豆腐、卤鸡蛋、宫保鸡丁、辣子鸡、水煮牛肉……深圳市区很多饭店的午餐特别好吃，为何呢？味道重，刺激白领的味蕾，但是您知道吗？那都是调味品跳出来的，不是天然的、新鲜食品本来的味道。
不光深圳，重口味，已成为了中国人的饮食常态：将诱发心脏病、伤肝肾、令人出现记忆力下降，工作效率慢、重口味食物更下饭，也会让人在不知不觉中长胖、骨头变脆……
我弟弟给我从老家送来很多土鸡和土猪肉，不需要放什么调料，就是炒熟，放点盐，就很香、很好吃，为何呢？没有污染啊，吃的是青草和粮食长大的，不需要什么鬼调味品。
有一次，弟兄姐妹家一个孩子来到我们家住了几天，很惊叹：你们家居然连鸡精都没有？……..
上帝命定的“6+1”生活，就是天然的、绿色本质的生活方式。
在基督里，不需要用“节日”来放松自己，因为心里本来是平安的，放松的；
在基督里，不需要狂欢、大量购物来快活自己，因为基督里的工作本来是喜乐的。
无论是基督徒，还是非基督徒，都需要休息，只是我们的休息，就是主日、全天敬拜神，和弟兄姐妹，圣徒相通：有各种酸甜苦辣的交通、用神的话语相互勉励，互相代祷，共奔天路，这是极大的满足，这是有神同在的休息。
而不是绷着一幅幅橡胶脸，互相算计，看谁对我有利，对我不利，聚会跟上班一样，然后听一些不联系实际的神学演讲，或者除了“因信称义”，就是颠来倒去就是几句话“信靠主，要悔改，抓住神的话语”…….
只有这么贫穷的信仰，信徒在日常生活中，和世界上的人会有多少区别？
愿神的真理带领我们悔改！
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