自传体小说《项塔兰》中说：“痛苦是人心里的一种感受，和你住多大的房子没有关系，平民窟里的人很可能比高档豪宅里的人更快乐。或者我们快乐的多少和房子的大小是成反比的，我看过发达国家的人满脸愁容，我也看过平民窟里随处的笑脸。”
历史学家许倬云说：“人在痛苦的时候，无奈的时候，才会思考人生的价值和意义，才会往自己的内心走，去看看自己到底是谁。”
没有人喜欢痛苦，我也不喜欢。但人从一出生就感受着各种的痛苦，当然也不全是痛苦。
婴儿用哭泣适应这个世界，成年人用偶尔的沮丧、深夜里的痛哭适应这个世界。
我常常在想我们干嘛要做自己不喜欢做的事情？我们干嘛要做自己不喜欢做的工作？我们干嘛要坚持不太舒服的人际关系？包括亲情。
每一天我们一起床，首先面对的就是心里的痛苦，今天要面对什么？
或许偶尔有特别期待的一天，但大部分时候我们的一天并不轻松。
人在痛苦的时候，才会想想自己是谁。
痛苦或许是有其价值的，一个人如何面对痛苦？一个人能承受多大的张力？
我们的一生充满了张力，有人说，女性承受张力的能力比男性更强，意思是女性更有承受痛苦的能力，男性更容易折断，缺少韧性。
我们的痛苦大多和我们的欲望有关，欲望越多越痛苦，得不到的时候，痛苦；得到了之后，害怕失去，痛苦；想要更多，痛苦。
如果我们能够不太贪心，我想我们的生活会好过很多。但这并不符合现在主流的拜金和攀比潮流。
我们或许贪财，贪色，贪名，贪任何的东西，总之贪会出卖我们内心的平安。
当然，痛苦的原因不完全是因为人的贪心，还有许多客观的环境，或者是他人导致的痛苦。
生活本身是有痛苦的，人的思想也会让人产生痛苦。那些最杰出的人得了抑郁症或者自杀，我想是因为他们心里太痛苦了。
与自己和平相处，就是尽量让自己不要那么痛苦。
当人开始痛苦的时候，也有可能是他现在太舒服了，没有外界压力，所以就开始内在矛盾了。
人总是要找到点生活的目的，才能活的心安理得的。否则这种不安，也会变成痛苦。
我们一生要做什么事情？我们一段时间要做什么事情？还是要思考一下的，找到自己能做的事情，内心的矛盾就会少一些吧。
与自己和解，我想是很重要的。
与自己和解，就是尽量让自己不要那么痛苦。
我们能够成为很厉害的人，是外在的，能够有内心的踏实，是内在的。总的来说，我们的幸福感来自于我们自己能不能与自己相处，找到适合自己的事情、心态、节奏。
