我们要掌握解决困难的能力，包括调节情绪的能力和克服挫折的能力。一点一点的解决问题，我们一点一点的成长。我们在征服困难的过程中，需要搭上体力和精力，人生付出的多少和获得的结果成正比。
如果，一个人甘于毫无索取的付出，他的内心就会充满力量。精神力量的取得在于信心，体力力量的取得在于锻炼。我们也许无法背起巨石，但是，可以在思想上征服高山。坚强而执着的人，看到的永远是光明，软弱而惧怕的人，看到的永远是黑暗。
情绪的调节，也许一句良言就会使灵魂苏醒。我们不会永远陷入悲伤或者焦虑的情景，只是因为我们内心的黑暗没有被光照射。至高者愿意垂听和安慰我们，你要打开心灵，用爱来温暖自己。
解决问题，需要一个过程，你要在期间忍耐等候。书上说，“我们一生的年日是七十岁，若是强壮可到八十岁，但其中所矜夸的不过是劳苦愁烦，转眼成空，我们便如飞而去。”我们在劳苦愁烦中等候，这一切经历磨练我们的心性，让我们看到人生的短暂。多少人希望活的更久一点，但是，早晚都会如飞而去。
随着我们对真理的认识，我们会发现通过依靠，我们什么都能够做到。力量的源泉是爱，力量的取得在于经历。人生中，那些懦弱的，软弱的，会经历更大的环境，而理智的，坚强的，会乘风破浪。
每一个人都在劳苦愁烦四者中徘徊，但是，我们要热爱它，就是在患难中也要欢欢喜喜的。因为，患难使我们生出忍耐。一个人，不遭遇打击，不会谦卑，更不会成长。而人生的各种经历，提高我们解决问题的能力。
人生中，只有热爱者，才会跳出更美丽的舞蹈。爱不仅仅包括顺境之中的感恩和赞美，也包括逆境中的忍耐和刚强。当人生遇见拦阻的时候，这其实是在挑战我们解决问题的能力，当人生遇见情绪困扰时，要发现很多坚强的人对这些不屑于顾。
为什么很多病人遇见焦虑很难调节自己，而积极正常的人能够轻松度过来。因为，抑郁的人都太敏感，狭隘的人都太自私，焦虑的人都太看重。人生要取得能力，首先要扭转眼光。看到生活并不是我们看到的仅仅一点点的美好，眼光太窄的人，总是盯住那些困难，越看越怕，越看越软弱。
人生是一个大大的问号，我们在询问，结局到底是什么，我们也在询问什么时候能够改变。随着这一个个问题的不断解决，随着我们前行的道路，我们的心灵就越来越有盼望，越来越自信。
我们不要烦躁，不要抑郁，我们坚持不下来，是因为我们还没有习惯。在这个世上，每一个人都有隐藏的眼泪，只是有的人笑着咽下去，有的人哭着说出来。我们的人生有限，挺一挺就到头了，我们的生命有限，不会加上难背的负担。
也许，你的生活是多少人所羡慕的，相信你的人生因为信靠会越来越好。生活是杯苦酒，仔细品品也感到甜。人生的难处，是难以避免的，岁月的波涛冲击着我们的心灵，刚强的人懂得取舍，懂得放下无意义的事情。软弱的人，一点点小事也会放在心上。
祝福总是加给那些预备好的人，我们要装备好心灵迎接各种挑战。有预见的人遇事不惧怕，有爱心的人遇事总忍耐。
