星期日, 5月 19, 2024
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因自卑而焦虑的我

欢欢加油 爱是永远的真谛
By 欢欢加油 爱是永远的真谛
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我经常因为自卑而焦虑，总是感觉自己不如别人，认为所有人都嘲笑自己。从小自己就十分自卑，没有朋友，也经常遭遇校园霸凌。
大学的放弃，婚姻的失败，严重的抑郁症，导致我每一天都感觉自己在抑郁的悬崖上挣扎。
我们的焦虑，基本是两种原因，第一种是对于得不到的东西，不愿意接受。第二种是因为逃避一切危险的事情，因为害怕而焦虑。
人生的五味杂陈，柴米油盐，使我们的内心变得复杂，因为自卑，所以我总是在逃避一切，我不敢面对很多的人，或者事情，这就是我焦虑的根源。

焦虑，是一头被拴着的猛兽，你离它越近，你就越感到害怕。
同理，你越害怕焦虑，你其实就是在靠近焦虑。
但是，焦虑，其实是被拴着的，它根本就不会伤害你，而是你自己走不出自己给自己设计好的牢笼。
多少人，困在里面，总是不停的与它抗争，就好比自己用刻刀划伤自己的身体。
对于焦虑，最重要的是我们学会改变眼光，因为，你不停的思想一件事情，永远改变不了自己，更克服不了焦虑。
给自己适当的放松，可以游戏，可以运动，当你发现生活的乐趣，你就不会认定一件事情，不会在使自己痛苦的漩涡中出不来。

因自卑而焦虑的我

焦虑，也是因为你没有分析出自己本身思想的矛盾，我们根本就没有发现，自己的很多思想都是极端和片面的。
思想的扭曲，使我们感受不到幸福，眼光的狭窄，导致我们总是进入死胡同。
我们在阴云之下忧愁，看不到阴云之上的阳光，我们如同一个严重近视的人，看不见前面的道路，屡次跌进沟沟坎坎中。
人生，如果，你的思想不对，你不会走一条正路，如果，你心灵的眼睛是近视，那么，你看不到将来所有的环境和苦难都会被我们踩在脚底下。

很多时候，并不是事情本身的问题，而是我们思想的问题。
不要觉得自己没有路了，没有任何希望了。
悲观的人，总是放大环境和苦难，乐观的人，喜欢在苦中作乐。
我们一定要擦亮眼睛，要相信，现在的处境只是暂时的。

我现在，每一天都在跑步，读书，写文章，越来越自信。
任何一个人，都有另自己软弱的缺点，刚强，就意味着发现自己的问题，并且改正。
随着我们的成熟，我们的心态会慢慢平淡，无论发生好事，还是坏事，我们都坦然接受。
只有这样，焦虑就会慢慢减轻。
也许，你感觉是在社会的缝隙中挣扎，但是，你只有强大起来，正确的面对自己，你会感到，人生没有什么可焦虑的。
软弱，不是一个人逃避的理由，坚强，是经历无数次的焦虑找到的方法。
内心的平安，是我们最大的收获，克服焦虑，从认识自己开始。

因自卑而焦虑的我


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