小时候，我跟着爷爷在乡下生活，爷爷用一块自留地开辟了自己的菜园。那时候，我天天跟着爷爷在菜园转悠，慢慢地我懂得了一件事：当你知道自己的生活全靠生产所得，你就会更加细心地栽种、悉心照料农作物、小心看守菜园。因为今年的耕耘如果没有收获，就只能勒紧裤带过日子甚至饿肚子。 想要在菜园种植农作物，首先要选对泥土，正如没有地基就不能盖房子一样，菜园里没有优良肥沃的土壤，照样无法长出生命力旺盛、产量丰富的菜蔬，同时还要选对种子，种瓜得瓜、种豆得豆。菜蔬如果缺水，就容易招虫，因此必须常常浇灌、并且做好虫害的预防治疗，菜蔬还怕霜冻雨打，需要时刻提防恶劣气候和其他因素，比如及时配备塑料大棚等。 这几年，我越来越感觉婚姻就像一个“菜园”，其中的土壤需要我们不断地耕耘才会滋润，才得以松软，以备栽种。我们要在菜园里播下正确的、想要的菜蔬种子，不能误撒草种也不能撒上花种。那些适合我们的种子是相爱、忠心、尊重、陪伴和沟通。 Part 1 相爱的种子 大家还记得当初和自己的另一半相识的时候吗？ 我记得自己的恋爱期，相爱的种子成长得非常迅速。我觉得坐在对面的他才华横溢、体贴入微，如师如友、如兄如父，正是自己想要的，能和这样的人在一起生活，以后的日子会有更多的盼望和喜乐。相爱的种子让我们拥有了直面经济问题和家庭反对的勇气，让我们一起面对当时的工作挑战和生活压力。 菜园里面有杂草吗？肯定有，它们在园中乱长，拔出一茬又出一茬，除草工作很费力也无聊，然而却不可或缺。那些杂草的名字叫冲突、伤害、误解、愤怒，如果不是因为爱，这些杂草肆意在婚姻的菜园中蔓延滋长而不去除，肯定会让菜蔬凋零枯萎。 如果两个人之间没有了感情，那菜园的枯萎就可能从里到外蔓延，虽然外在仍旧光鲜亮丽，但内里的菜蔬早已死亡。很多时候，婚姻就是柴米油盐酱醋茶，平淡度日、相处久了的两个人常常感觉不到彼此的浓浓爱意，当斯文小生变成抠脚大汉，窕窈淑女天天蓬头垢面，好像和当初热恋期的形象完全颠覆。 其实并不是如此，相爱的两个人是后天的链接，婚姻需要经营、需要打理，度过情感眩晕期，婚姻关系中的自私、骄傲、惧怕、控制还有内心的攀比，多半不是源于本意，但它们就如同菜园的杂草一样滋生。 我曾经接待过一对夫妻来访，他们的孩子是比较典型的谱系，俩人结婚十年、吵了十年。当时，他们在咨询室中的场景我依然记忆犹新：咨询开始，两个人原本坐在长沙发的两头，谈话过程中因为产生分歧，其中一个非要与我调换座位，然后两个人面对面指着对方鼻子控诉，完全各说各的也完全不听对方所说，甚至我都插不上嘴，直到他们被我站起来大声喝止才停下。 我把和他们之间的谈话、沟通，整理成笔记写了厚厚的一沓纸。通过近一年半的咨询，他们有了明显的改善。两个独生子女之间的相爱，有些可能会像树荫下的菜蔬种子，成长需要挣脱原生家庭的过度荫庇才能实现长大。 只要两个人之间还有不舍，还有牵挂，相爱的种子就还在土里，只要好生照料，还能成长。无条件的爱，对我们普通人而言太难了，不过我们可以通过换位思考、调整自己的想法、观点、行动，把杂草尽可能除去。 还记得爱的五种语言吗？让我们一起温习。 Part 2 小时候，我看到爷爷为了不让菜园成为饥肠辘辘的鸡、刺猬、老鼠等小动物的餐厅，会在菜园周围筑起用荆棘、竹子共同做成的篱笆。婚姻的四周，应该也设下这样的保护网。 如果把菜园四敞大开、不看守、不照料，肯定会加大菜园被破坏的概率。我们因为需要投入更多的精力在孩子的养育方面，常常会对婚姻照看得粗心大意。如果大意地把种子撒在菜园的篱笆墙外，就会导致种子在发芽、成长以及成熟之际，遭受到守候在菜园外动物的觊觎和狼吞虎咽，篱笆如果常年不打理，也会被趁虚而入。 最近，我听说了一个朋友的事情，朋友的丈夫在婚姻的菜园外播撒了坏种子，结果引来一只猛兽把菜园占为己有。朋友的丈夫和这头恶兽还跑到了其他人的菜园，继续播撒他们的坏种子，杂草和荆棘在菜园中迅速增长蔓延。他们的举动不只毁掉了一个婚姻菜园，而是两个。结果几年后杂草丛生，它们互相伤害无法共存。前夫后悔莫及，只是所失去的，再也无法复返。 当有人不经意栽种了不贞的种子时，就相当于自行拆毁围篱，邀请不受欢迎的猛兽进入自家菜园肆虐。而在自己的菜园外撒种，可能是很多人在婚姻中会遇到的试探，所以我们要做的是保守自己的心，即使自己的婚姻是周围人人艳羡、自认为最完美的，也要时刻警惕，因为那些坏种子和杂草还有饥肠辘辘的动物会寻觅方法、拆毁篱笆、实行毁坏——我们的婚姻土壤并没有智能到只是生长好的种子，我们的婚姻也没有稳固到永远无需修缮。 栽种忠心、坚固藩篱，都是刚需。 Part 3 尊重的种子 这么多年的婚姻咨询中，我感觉大多数婚姻失败的主要因素之一，可能是丈夫或者妻子的无礼、不够尊重对方。 在《爱的颂歌》里有一句：不求自己的益处、不轻易发怒，其实非常适用于婚姻。近则不逊，很多时候我们负面情绪的发泄对象，常常是身边的人，尤其是潜意识的以为“无论怎样，他都不会离开我的那个人”。出言不逊恶语相向之后，还会振振有词：我这样说，还不是为你好、为这个家好。 我以自己的经历向大家澄清：无论你是出于怎样的好意，只要是没有为对方考虑就会种下无礼的种子，那么收获的必然是冲突和愤怒。别把刀子嘴豆腐心当借口，那是在情绪管理方面的无能、经营婚姻方面的失策。 我的老公因为原生家庭的影响，对我和孩子说话时经常带着评判、很不客气，在我们无数次谈判无效的情况下，我通过镜面反射为他呈现后果，他才有所改善。所以我在此建议大家：彼此尊重，从好好说话做起。 你的丈夫或妻子不会向你耳提面命，他/她不想成为你的爸爸或妈妈，也不想做你的仆人或女佣。因为前者会让他/她失去对你的尊重，后者会让他觉得你不够尊重他/她。
我们的另一半，尤其是做妻子的，可能会做很多妈妈或女佣所做的事情，长此以往成为了日常生活中的常态，让她不自觉地把丈夫当小孩或者老板，对夫妻关系而言，将会是严重的负面影响。反之，亦然。 看重对方的伴侣角色，平等、关爱，才是真正的尊重。 Part 4 陪伴的种子 婚姻的菜园，如果花费的时间不够，是无法营造出枝繁叶茂、无虫无病不招损的菜园，因为种植、浇灌、除草、施肥、一茬茬的收割都需要时间的累积。在成功的婚姻中，丈夫和妻子也需要时间单独相处。 尽管我们很多的时间被孩子、繁重的工作或家务占用，但还是可以抽出一点点时间与另一半相处片刻，比如在睡前、比如在一起做饭的时候。 我想，夫妻双方都需要相聚在一起的时间，一起聊天、解决问题、分享彼此所关心的事情，或者不说话、一起安安静静地看书或喝茶，或者一起带孩子去户外、去旅游，那些看似废话的交流、和家人共度的美好时光，都是播撒的陪伴种子。 生活总是忙忙碌碌，偶尔在忙碌中我们也会思考：在婚姻的菜园可以栽种些什么？慢慢地，我们发现其实就是常常在一起的相聚时光。所以，夫妻双方可以面对面生活在一起的，就多陪伴在对方身边；夫妻双方在现实中有距离、无法克服的，就在线上花费时间多陪伴另一半。 Part 5 沟通的种子 我们所说的话，很多时候也像种子一样。起初是小小的、不起眼的，但它可能会慢慢地生长发芽。我的婚姻家庭导师曾说过一段话，在婚姻中如果种下愤怒、漠视、不耐烦或者麻木的种子，长出的菜蔬或结出的果实就不会有亲密和温暖、和睦与合一、幸福和喜乐，因为种子会变成毒瘤，扼杀周围的一切。 在当下的婚姻中，非常突出和严重的一个问题就是：夫妻双方缺乏沟通。咨询室中经常有妻子说，我老公不是真的在听我说话，他根本不听。也有不少丈夫说，我老婆不了解我，她理解的意思压根就不是我想表达的。 推荐大家看一套书《男人来自火星，女人来自金星》，夫妻双方的想法不一，是因为男人与女人的思考方式不同，再加上彼此成长在一个家庭观念深厚、与父母黏连过度的环境。八零、九零以及越来越多的零零后，都像本文开始的案例一样，独生子女在家庭的成长过程中，多少都有点以自我为中心，所以有的时候从言语到行动都无法完全考虑对方的感受，很多坏种子通过言语而种下。 我听过不少朋友的控诉，“毒舌”、“霸王”、“泼妇”等词汇来自于另一半的评价，言语邪恶的种子是普遍播散的。的确，有的婚姻会宛若天堂，也有的是地狱，而大多数人的婚姻都是介于天堂和地狱之间。夫妻双方需要相互沟通、一起成长，才能更加相容、更加和谐，更接近天堂。 除了爱的五种语言，我还想提醒大家，允许另一半发展自己的兴趣爱好，也能保留他/她的独特性。我知道圈内有特别会精心装扮自己的妈妈，也有格外会做饭的爸爸，婚姻并不是压抑、强迫一方丢弃所有的个性，而是提供一个相互理解、接纳扶持的环境，让各人的“恩赐”得到最完全的发展。 所以，好好说话、尝试真正的理解对方而不是恶语相向、彼此支持而不是捆绑掌控，才是我们沟通种子的成长养料。 – E N D –
之后，我和两个人分别进行“话疗”，我发现他们都没有分开的想法，两个原生家庭中的父母和两家的矛盾，让一个表现为好斗却内心充满惧怕，另一个内心自卑、外表又骄傲地无以复加，他们都觉得对方变得不可理喻、不知道该如何好好说话。
衷心的种子
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