走出忧虑

《登山宝训》

多雷

图片收集自网络

你可知在当今世代，患抑郁症的人每年都在快速增长？而根据某项统计，单单是从1993年到2005年的12年间，抑郁症的患者就增加了120倍！至于15岁以下青少年抑郁症的人数，根据中国精神卫生协会的统计，2020年到2023年的3年时间里，就增加了3倍！

我不知道这些统计数据是否准确？其中是否会包含着诊断范围放宽，诊断结果随意，甚至资本为推动更多精神及抗抑郁药物销售所制造出来的数据水分。但有一点却可以肯定，那就是随着这片土地上物质生活水平的提高，人们不是变得越来越快乐，而是变得越来越不快乐，越来越忧郁甚至抑郁了！

面对这一切，真正的解决之道在哪里？什么又能救我们脱离忧郁的泥沼，使我们得着内心的平安与喜乐？或许依然只有他的话吧——

“所以我告诉你们：不要为生命忧虑吃什么，喝什么，为身体忧虑穿什么。生命不胜于饮食吗？身体不胜于衣裳吗？
你们看那天上的飞鸟，也不种，也不收，也不积蓄在仓里，你们的天父尚且养活它。你们不比飞鸟贵重得多吗？
你们哪一个能用思虑使寿数多加一刻呢？
何必为衣裳忧虑呢？你想：野地里的百合花怎么长起来；它也不劳苦，也不纺线；
然而我告诉你们：就是所罗门极荣华的时候，他所穿戴的，还不如这花一朵呢！
你们这小信的人哪！野地里的草今天还在，明天就丢在炉里，　神还给它这样的妆饰，何况你们呢！
所以，不要忧虑说：‘吃什么？喝什么？穿什么？’
这都是外邦人所求的。你们需用的这一切东西，你们的天父是知道的。
你们要先求他的国和他的义，这些东西都要加给你们了。
所以，不要为明天忧虑，因为明天自有明天的忧虑；一天的难处一天当就够了。”

请允许我一下子直接抄录了这么长的一段经文。这绝不是因为我想凑字数，而是因为这段经文本身就太有力量，并且曾一次次带给我巨大的安慰和释放了。更因为两千年前耶稣留下的话语，今天读来依然极富现实意义！

是的，或许对于现代人而言，已经不会再为吃喝穿戴而忧虑了，可是吃喝所象征的里子，以及穿戴所象征的面子，不依然是许许多多人每天忙忙碌碌，蝇营狗苟所追求的吗？又有多少人真正意识到，最终决定生命长度的不是你把自己的肉体伺候得多么舒服，更不是你每天看了多少养生信息，吃进去了多少保健品，而在于那位掌管生命气息的主！又有多少人知道，人原本就有一种与生俱来的天然生命价值与尊严，如同野地里的鲜花一般美好，而这份美好又根本不是你用外在的权力地位和金钱能增加的！

面对未知的明天，耶稣并没有给我们一个虚伪的承诺，告诉我们明天不会有忧虑。他反而告诉我们，明天自有明天的忧虑。既然如此，我们何必提前就为明天忧虑？

注意，主耶稣并没有说我们不要为明天计划，也不是要求我们不为将来打算，而是要我们别为明天忧虑。为什么？因为忧虑常常使我们变得烦躁不安，内心充满各种负面情绪，充满了对未知的负面预期，破坏我们原本具有的个人能力和原本拥有的人际关系，甚至让一个已经认识神的人，渐渐失去了对神的信心。

遗憾的是，道理如此简单，真要做起来却非常困难。有时我们不仅为明天忧虑，甚至还为后天忧虑。我们不仅为可能发生的坏事忧虑，甚至也为那些最终其实根本就不会发生的坏事忧虑。

要克服这种情绪确实非常困难，唯一的出路乃是依靠对上帝的信心。相信明天虽然充满了未知和危险，却依然在上帝的掌管之中。相信祂允许临到我们的一切未必都是我们喜欢的，但祂却依然是那位至善并以永恒之爱爱着我们的天父！因为相信，所以不忧虑，因为不忧虑，所以更加懂得信靠。这就是信仰的良性循环，也是现代人走出忧虑的唯一出路！

愿主怜悯我们，以圣灵的大能加添我们的信心，让我们不再为明天忧虑，不再为那些或许根本不会出现的坏事忧虑。走出忧虑，走出抑郁，拥抱祂所赐下的平安与喜乐！