我 可以毫不吝啬的说，我超爱自己的身体，小小的肌肉、微微翘的小PP，还有肚子上保留的可爱小肉肉，这些都是上天赐给我的宝贵，我很自豪并不觉得羞耻。
摔跤的时候小PP可以保护我缓解疼痛，肚肚上的小赘肉很友好的保护我的子宫和各样盆腔脏器，祂赋予的每个器官甚至到皮囊血液都是有自己的作用所在。
我是易胖体质，很羡慕线条感力量型并且有腹肌的女生，所以当我从130瘦到105的时候，很追求腹肌线条感，于是对自己很严格的饮食和高强度的锻炼，长期的空腹黑咖爬坡，胃也慢慢出了问题，随后引发的是自己情绪上的不稳定以及生理期紊乱，还有雄性激素的分泌（长了几根小胡子🧔）。
每次去超市都会细算卡路里，聚餐喝饮料吃顿丰富的就会立刻产生焦虑感，这种不快乐的感受让我没办法去享受健康的团聚，没办法去感受运动的多巴胺。
直到胃出了问题，去看了中医后产生了不一样的看见，也想通了：有些人体脂天生就低，稍稍锻炼就有腹肌和线条感，有些人体脂就偏高，要付出相对于更努力和汗水的经历；有些人喜欢自己力量感的身形，有些人就喜欢自己软肉肉的身形，没关系，无论是胖是瘦，只要健康和快乐就好。
因为运动健身的出发点一定要是为了快乐和健康。
公司有个女生因为肥胖的问题总被同事嘲笑，甚至她接三年级女儿来公司的时候，坐在一旁的男同事也很嘴臭的说“真没想到你会生出这么瘦的女儿”。哇！我真的听到好生气呀，这不仅不尊重还带着嘲讽的攻击性。
她和我聊天的时候问我是什么原因想要健身，我告诉她的是肥胖影响到了健康，口臭，爆痘，甚至心理自卑各样糟糕的情绪出现，所以我选择去运动，因为我要学着爱自己。
她说到自己也想要瘦，但体积太大没办法短期瘦下来只能慢慢控制自己的饮食，递减含糖摄入，从三天一杯的奶茶，慢慢减到半个月一杯 …
有一说一，若过于肥胖或过于瘦影响到了健康，是需要去运动和饮食作息调整，但对于日常微胖的朋友们那请放平心态，别去管别人怎么比较或者评价，身体是自己的，心情也是自己的，男生女生有小肚子也一样可爱，QQ弹，天冷了钻被窝里还可以当暖手宝保暖，无聊了揉一揉很缓解情绪的。
现在许多人对于审美都有些畸形女生要白幼瘦，男生要白高帅，其实上天创造世界是多元化的，不要被畸形的审美固定了自己的思维模式。
所以请别过度的身材焦虑，
只要健康和快乐就好～
毕竟有人爱运动也有人并不爱，
总要尊重每个人的选择。
然而许多贩卖焦虑的背后
都是会带着商业气息。
早前也说过自己有轻微的拇指外翻，会自卑也会难过，慢慢地这一切我都接受了，不要影响日常走路就还好。
我接受自己的拇指外翻，接受自己的小赘肉，接受原本的样子，因为我是礼物，是重价赎回的珍宝。
我不要再去内卷自己，不要因为别人喜欢的线条感让这压力压迫感转移到自己身上，我不要再听健身教练说的，要更加塑性像健美运动员那样才好看。
NO，我不需要！
我就爱现在的样子，小小的力量感，微微胖的小肚子，这就是我喜欢的样子，也是健康快乐的样子。
我这小小的身体呀是一座殿宇，
是欢迎祂进入里面与之同在的，
并不是用来讨好任何人的眼目。
