强迫症就是总是强迫自己思想一些没有任何意义的事情。他们因为内心追求完美而总是不敢接受一些事情，无论是一些好事情，还是坏的事情，在他们心里，总是希望达到一定的标准。
有的强迫症患者过马路，他们必须走完准确的步数。有的患者吃饭，必须洗无数遍手。如果，做不到，他们就会感到惧怕。这种惧怕，导致他们说任何话，做任何事，都感到逼迫，控制。所有这些恐慌，都是因为太爱胡思乱想。
太爱追求完美，太严格要求自己。这导致自己的内心压力很大。强迫症的患者，无法正确面对自己的本心，总是在外面寻找安慰和帮助。他们对外面环境要求很高，就是不希望有一点点使自己不开心的地方。可是，生活不可能事事如意，如果，我们胆怯，更多的攻击，搅扰，拦阻会迎面而来。
强迫症患者内心是极度脆弱的，思想上的不够放开，导致他们爱钻牛角尖。他们更是愚蠢的，总是会思想的不和逻辑，不和现实。就是因为思想上的极端，导致内心惊涛海浪，平常的一点点小事，被他们放大成为天大的难事。
强迫症的“强迫”指的是内心被一种能量所控制，他们内心不由得自己，思想被负面的思想所充满。
我们内心要学会释放，那些感觉来临的时候，不要理睬。有的时候，我们无法从正面攻击，有的时候，越抵抗，可能败的更惨。这时候，我们要分辨那些想法是错误的，要允许错误的存在，不要在意它们。
强迫症的终极原因，是因为太要强了。要强的人，看什么都不会满意的。要强的人，对自己内心的标准要求太高。我们一定要学会放下，生活中的一点小事放下，人生中的一些大事放开。我们要接受，并且相信，人生中所有的事情都不值得在意。
很多情绪，是因为太在意了，所以痛苦；很多想法，是因为太相信了，所以脆弱。强迫症的人，就是认准一个理拿不走。这种执着的态度使我们感到无法释放，这种倔强的态度，使我们的思想走不出死胡同。
人生，要相信，你的痛苦，只是思想上的问题。思想既然能够使你痛苦，思想也能够使你幸福。我们内心的思想一定会帮助我们走出强迫症，只是我们暂时没有发现。努力使自己的思想越来越开，越来越放。只有这样，才能使心情无拘无束。
努力学会顺其自然，人生琐事该来的来，该走的走，我们没有必要纠结是非对错，只有良好的心态属于我们自己。
我们总是有柳暗花明又一村的时候，当我们的思想精彩的时候，我们的人生才精彩。不要给自己的思想设限，只有相信自己，改变内心，未来才真正属于你。
