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这是一则令人扼腕的新闻：一位自闭症孩子的父亲，因长期严重的抑郁症企图带儿子自杀（未遂），最终受到法律的制裁。
自杀，是严重抑郁带来的“心魔”。作为星儿的家长，如何保持心理健康，远离抑郁，是值得我们重视的主题。
〖新闻回放〗
京华时报讯（记者王晓飞）：母亲患癌症去世、父亲受抑郁症困扰自杀、儿子被确诊为自闭症伴随智力低下……严重抑郁的杨某在一家酒店内点燃炭火，企图带着儿子一起自杀，后被工作人员发现。记者近日获悉，杨某因犯故意杀人罪（未遂）被昌平法院一审判处有期徒刑两年，缓刑两年。
现年40岁的杨某，北京人，大专学历，在一家企业工作，2007年与妻子田某结婚。2010年，杨某和妻子的儿子出生。
2013年前后，杨某的母亲因癌症去世。一年后，杨某的父亲因受抑郁症困扰，在家自杀身亡。此后，杨某发现，儿子出生后表现出与正常孩子不同的症状，经医院诊断，儿子被确诊为自闭症伴随智力低下。
2014年前后，杨某的妻子因公留学。独自一人照看孩子的杨某在陪儿子在自闭症儿童训练机构训练期间，被诊断为严重的抑郁和焦虑症。
2015年7月初，杨某在昌平某酒店开了一间房。当天，杨某带着儿子买了两个铁盆和木炭，当晚19时，杨某带着儿子进入卫生间，并将卫生间的门用胶布封住，又将木炭放在铁盆里点燃。随后，杨某拉着儿子坐在马桶上，等着木炭彻底烧着。
几分钟后，酒店内的烟感系统发出报警信号，工作人员很快将杨某的房间门打开，将其和儿子解救出来，并向警方报案。因涉嫌故意杀人罪，杨某被检方提起公诉。
检方认为，杨某的行为已构成故意杀杀人罪，且系未遂。在法庭上，杨某对于指控并不持异议。杨某表示，自从医院确诊儿子患有自闭症后，自己便遭受着身体和精神的双重打击。
杨某称，一个简单的动作，对于儿子来说却需要他手把手地无数次的辅助。“孩子严重的情绪失常和行为异常，艰苦的训练，千辛万苦的付出换来的却仅仅是有限的效果。”杨某说，高昂的训练费用使原本就是工薪阶层的家庭陷入困境中，多年来，他生活在极度的恐惧、绝望和痛苦之中，也因此产生了厌世想法。
庭审中，杨某的辩护人认为，杨某行为时系限制刑事责任能力人，且属于犯罪未遂，建议对杨某减轻处罚。
昌平法院审理后认为，杨某故意非法剥夺他人生命，情节较轻，因意志以外的原因未得逞，其行为已构成故意杀人罪，且系未遂，依法应予惩处。考虑到，杨某行为时系限制刑事责任行为人，本案属于犯罪未遂，本次犯罪属于初犯、偶犯，已取得被害人家属的谅解，到案后如实供述主要犯罪事实，犯罪情节较轻，有自愿认罪、悔罪等情节，因此，对杨某作出减轻处罚并适用缓刑。
最终，昌平法院一审判处杨某有期徒刑两年，缓刑两年。
<END>
据世界卫生组织WHO数据表明：抑郁症仅次于艾滋病、心脏病等重大疾病之后，在全球十大疾病中位居第五，是人类生命的主要杀手之一。全球范围内有3.5亿人患有抑郁症，全球抑郁症的年患病率约为11%。我国的情况同样不容乐观，目前我国各类精神患者超过1亿人，抑郁症患病率达3%~5%，患者约4000万人，而这其中，只有10%的人寻求帮助。
浙江大学神经科学中心教授胡海岚表示，“长期的慢性压力和情绪积累是抑郁症的易感因素”。如果长期劳累，持续处在应激状态中没有得到有效调节，负面情绪积累到一定程度，便容易患病。还有一些所谓的CEO性状，这些社会精英因需承担更多的责任，长期承担压力，也会导致抑郁易感。
自闭症孩子的成长及对其前途的忧虑是其父母长期的精神压力；自闭症孩子的问题行为、生活自理困难等，给其父母的抚养带来很大的心理压力，并成为长期存在的负性生活事件。
有的自闭症孩子还伴随睡眠障碍、饮食障碍等，也给家庭生活带来很大的困扰；自闭症孩子成长过程一直需要康复训练，其家庭在人、财力上需要巨大的投入，其经济压力较普通孩子家庭重；自闭症孩子的家长需要每天陪着孩子训练作息，有的还要兼顾工作，长期处于疲劳状态……这些正是前述的“长期的慢性压力、情绪积累和长期劳累”等因素。
在本新闻事件中的自闭症父亲亦是如此。而且，因其父母离世、夫妻分居二地，他失去了身边亲人的的支持，其负面情绪得不到及时地缓解。在出现抑郁和焦虑状态后，他也没有及时求助，导致最终发展成为严重的抑郁症，发生了不该发生的一切。
“情绪本身是比较短暂的过程。如果在碰到挫折和困难时，能及时有意识地调节心情、转换思路，就会很快消除不良情绪，降低对人体伤害。”胡海岚教授强调说：“如果发展到比较严重的程度，不能自行缓解负面情绪，就要及时寻求医生给予专业的指导和治疗意见，而不仅仅把它当成心理问题去进行疏导。如果不良症状持续困扰你超过二至三周，无法自行调节，一旦产生轻生念头，就应立刻就医。抑郁症有轻重的分别，有自杀念头出现便属于重度。”
自闭症孩子的家长需要特别重视心理调适，远离抑郁的侵扰。如果你已经是抑郁症患者，通过及时求助专业医生，用科学的方法也是可以战胜抑郁的。
关于抑郁症防治的科普，参见平台前期文章链接：
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