适度的休息，不是浪费时间

2022年 10月 7日

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一个孩子学习很刻苦，他每一天都学习到很晚，可是，他的考试成绩并不理想。他不明白为什么自己如此努力，却成绩这么糟糕。他的老师也特别注意了这个孩子，这个老师发现，他每次考试之前，还是像往常一样学习到很晚。这个老师凭借着多年的教学经验认为，他的学习成绩不理想，是因为他不给自己放松的时间。于是，老师就告诉他建议，他也吸取了，从此他考试之前给自己放一个大假，他的考试成绩也越来越好。

一个人如果太要强，如果不给自己休息和放松的时间，他做事情的效率就会很低。很多要强的人只是想着自己必须努力，必须每一分时间都充分利用。可是，一个人的精力有限，一个人的能力有限，我们能够做到的有限。我们必须自己承认，我们永远不可能达到完美。而我们休息，其实也是为了使我们的心态更加放松放松。

一个急性子的人，往往是一个要强的人。其实，人有的时候越想要达到成功，却越取得不了成功。一个急于求成的人，他们的心态太过于急躁，内心无法安定，就会造成焦虑和紧张。所以心态好，是我们成功的第一步，心态好，是我们更好发挥自己的关键。

如果我们每一天用自己十分的能力去做事，那么可能我们需要休息九天。而如果我们用一分的能力去做事，那么，我们就能坚持十天。所以，对我们来说，工作如果尽上全力，你可能需要更长时间的休息。而如果我们能够学会细水长流的努力，不仅仅使我们的效率更高，而且坚持的时间更长。

人生需要我们学会调节，学会利用时间。适度的休息，不是浪费时间，而是调整自己，是使自己放下紧张状态的机会。生活和工作，其实都应该简单处理。我们简单下来，就没有什么压力。我们简单下来，我们就会更好的发挥自己的体力和智慧。

一个弦如果总是处于绷紧的状态，那么，早晚它都会断掉。如果，我们总是处于紧张的状态，我们在心里总是告诉自己要怎样怎样。那么，我们有一天会彻底崩溃。因为，一个人的承受能力是有限度的，你自己给自己造成的压力是没有智慧的表现。

我们休息，不仅仅指的是睡大觉，更指的是我们要减轻紧张的心理。努力固然是一个好的品格，但是，人生其实需要我们轻装上阵。有很多要强的人，其实都没有注意到自己无形的压力。很多人一生都在追求完美。可是，自然有一个规律，那就是物极必反。一个人越坚持，他可能越疲乏，一个人越坚持，他的内心越急躁。而很多人，真的有一天坚持不下去了，精神却崩溃了。