科学如何理解人的寿命呢？

2024年 11月 6日

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科学上的死亡指的是人肉体的失望，先谈一下基因、DNA和染色体，三者的关系比较密切。人都有46条染色体，两两配对成23对，男性和女性就是因为第23对性染色体不一样。

染色体由DNA和蛋白质构成，DNA是由腺嘌呤（A）、鸟嘌呤（G）、胞嘧啶（C）和胸腺嘧啶（T）这四种碱基组成的双螺旋结构。准确地讲，DNA由碱基、脱氧核糖和磷酸构成，也叫脱氧核苷酸。其中，A和T配对（理解为组成一根长线），C和T配对（理解为组成另外一根长线），这两个长线扭在一起形成双股线，专业的叫法是双螺旋结构。

这个双股线（双螺旋结构）非常长，需要整理一下，不然会一团乱麻。它们会绕在蛋白质上面形成一个“毛线棒”，染色体末端的结构叫端粒，它的长度和人的生命长短有关。人体内这样的“毛线棒”总共46个，即46条染色体，它们都会储存在细胞核里面。

每一条染色体就像是一本书，里面的字就是DNA，书里面有些内容就相当于基因。基因是DNA分子上具有遗传效应的特定片段，故称为遗传因子。基因是带有遗传讯息的DNA片段，DNA是基因的载体，只不过DNA除了载基因，还顺带载了其它未知的东西，而未知部分占据了DNA的98%，其余2%才是目前已知的基因。

一般情况端粒短，细胞分裂就快，而人一生细胞分裂大约50次。端粒长，细胞分裂的总次数虽然不变，但每次分裂的时间会增长。比如；端粒短细胞一年就分裂一次，这个人的寿命就是五十岁，两年分裂一次，这个人的寿命就是一百岁。端粒长短只是寿命长短的一个原因，而不是唯一原因。基因突变也会影响人的寿命，其原理也是加快或减慢细胞分裂的速度。

其次，新陈代谢也影响着人的寿命，不论像日本这样的发达国家，还是像索马里这样的贫穷落后的国家，女性的寿命比男性都大5年。日本女性寿命85岁左右，男性80岁左右；索马里女性寿命55岁左右，男性50岁左右。这主要因为男性的新陈代谢比女性快，三十岁的男性一天消耗的能量是同龄女性的1.5倍。运动消耗大量的能量，按照新陈代谢理论运动不仅不能带来长寿，而且会缩短人的寿命。

第三个和人寿命有关的就是心率，人一生的总心率大约是30亿次，正常每分钟心率70次，人的寿命就是82岁。心率正常范围在60-100，不能太高也不能太低。运动的时候心率会升高，经常运动的人平时心率偏低，二者抵消和正常心率一样。运动并不能使人的寿命延长，而是使人的身体更加健康。

据科学研究，人类的体温36.8°最合适，而人的肌肉则是保证人身体温度正常的重要原因。运动则是提高人身体肌肉比例的最佳模式，而且运动会给人带来良好的心情。容易生气抱怨的人患癌几率特别高，癌症也可以看成是加速了细胞的分裂。心情好正好相反，亦可看成是延缓细胞分裂。“喜乐的心，乃是良药；忧伤的灵，使骨枯干。”

关于影响人身体寿命的因素还有有很多，甚至我们知道的远比不知道的少的多。

读《见证生命见证爱》有感