处理孩子的情绪危机，你是高手吗？

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作者/小吴妈

“所有的行为都源于某种原因，而且所有的行为都是一种交流。”

看上去谱系孩子经常被沉迷、发怒、固执等问题缠身，这些“另类行为”看上去不过是结果，如果不用双筒望远镜，我们甚至都看不到它们出现的原因。

冯版家的闻森接到必须期限内完成接种疫苗的通知，如果冯版认为已完成的疫苗对孩子身体一定没有大的影响，或者认为距离期限还近半年、接种时间尽量靠后安排，那么可能会发生什么？

我们不难推断，对一个重视“防病保命”疫苗总是按时接种，连爸爸小时候的疫苗、九十多岁外婆会不会因没注射疫苗患流感都格外上心的孩子，至少也会有数十天的担心、焦虑；而这支不打就得停学的疫苗，到底会让这个处心积虑都不想毕业的孩子有多少的纷扰不堪，由此会引发哪些“另类行为”，我们却无法想象。

“特殊孩子必然会有特殊的心理”，他们的感官重负、直来直去的思考方式以及不能充分的表达等特点，会让他们有很多的怕和怒。害怕在花洒下冲洗、打针时尖叫想逃、听到“心头小鹿乱撞”就坚决地理解为在自己胸前一定可以找出一只小鹿……

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“常常以异常行为来表达自己的心理和情绪”，星儿家庭都少不了这样的困扰。因为绝大多数孩子们不具备可以描述出“花洒里的水冲在我身上像虫子爬那样不舒服”、“针头一贴上皮肤我就感觉已经要出血的疼”的表达能力；而且他们在一句话中能捕捉到的信息往往也不够全面，比如在接到学校电话通知时，闻森可能只在意“不补疫苗就得停学”，最后期限根本不曾听见；非但如此，他们还普遍“延迟满足能力”有限、“心理外化现象”突出，所以我们经常感觉他们“急脾气”，要什么就马上想拿到、“爱叨叨”心心念念地就一件事反复说个不停，心里一点装不住事儿。

半夜醒来、第二天“疯癫”一天曾是我家小吴同学的特色之一。蚊子一哼哼就睡不踏实、一叮就能痒到必须抓挠不停这点，我很早意识到了，所以家里常年挂着蚊帐。但后来偶然发现的一个原因却让我自责：因为学钢琴后发现他的听觉敏锐，能清楚地听出和弦里音符的细小变化。这才意识到他在三楼家里坐着，就能判断出那个刚打开单元门上楼梯的人是不是他爸的事儿，真不是蒙的。而我们住了多年的房子处在航线旁，半夜时分隐隐传来的飞机声，对小吴可能就是巨大的轰鸣，这极可能是导致他半夜醒来的重大原因。

试想，在炮弹爆炸样的响声里被吵醒、周围又漆黑的瞬间该有多恐惧烦躁，睡不着来找爸妈又得挨批评，还无口可辨，满心委屈需要被安慰被理解，第二天却被催着赶着抱怨着做这个做那个，困顿、烦躁、窝囊、担心，这样的负性体验和情绪叠加，不崩溃才怪。

这项功课的要求是“做孩子肚里的蛔虫”；目标是“把自己变成孩子情绪行为的双筒望远镜”。实现目标两步走：预防和介入。

预防——发现火种

感官上带来的重负

我们的孩子在触觉、听觉、嗅觉方面敏感者居多，看起来是各种“矫情”，其实是同样的刺激给他们的感受是放大很多倍的，很容易带给他们压力和困扰。家长们要“火眼金睛”还得“明察秋毫”，多观察记录思考孩子的行为表现，千万不要像我那么糙。

身体或生理诱因

包括食物过敏（奶、麦、豆、蛋、海鲜、柑橘与添加剂防腐剂等）、睡眠紊乱、肠胃问题、营养不良、生化功能失衡（比如胃酸不足、矿物质缺乏或酵母细菌失调等）或其他疾病伤害（比如不容易被发现的耳道感染）等。

情感诱因

比如挫折感、失望、受虐待和感觉到不公平。

我们的孩子表达情感的能力有很多不足，但感受情感的能力却很强。他们努力却无法得到你或者他自己的期望和目标时，沮丧和挫败感会随之而来；希望不能实现就会带来失望，NT的小孩可以适应事情的改变，但ASD的小孩常依赖于常规和熟悉感，不能适应突然变化的能力，很久才能从失望带来的抑郁中恢复过来；遭受攻击或嘲笑时不会进行语言辩解带来的愤怒焦虑和痛苦；有些孩子因为能力问题在大环境里被“另眼相看”让孩子感觉“低人一等”。

负面榜样 

比如家长或其他熟悉的人们推卸责任、嘲笑指责、通过打骂孩子发泄愤怒等因素。

介入——稳准狠地灭火 

感官上的重负需要感统训练和日常系统脱敏，做好各种“防范”结合进行。比如触觉敏感这个问题，记的方静老师说石头小时候对衣服的材质特别敏感，造成穿衣困难。方老师做的就是通过按摩、让他从接触不同材质的东西做起，慢慢地引导、脱敏的。在这里有一点要强调下：抓主要矛盾，趋利避害，该妥协的时候家长要妥协。

食物过敏可以找专业医院做检测，但引发孩子问题的食物可能是数不完的，这需要我们日常的观察、记录和检测。比如在一周内坚持记录孩子所吃的食物观察反应，发现摄入某种食物后出现反应就将其去除两周，再观察评估，重新少量加入后检测反常行为是否回归。

其他身体或生理诱因，也是需要家长们仔细观察、尽快做出判断的。

情感诱因在根本上体现的是我们孩子的“技能不足”。

减少挫败感的方法

就是设定和孩子能力匹配的、短期的、合理的、可操作的目标，如果孩子有能力就可以和孩子共同讨论设定。

减少失望的方法

通过社交故事、事先排练、找替代品“安慰”等方法，比如孩子特别想要某个卡通玩具，可得到足够代币后玩具却断货，那么我们可以让他看网站上的图片或者视频等方法进行安抚；了解到孩子出游时喜欢的小朋友不能如约而来，就尽量提前给他介绍、帮他结识小伙伴；教会孩子合理表达对“不良事件”比如校园欺负的反抗，先坚决说“停！我不喜欢这样”或离开，然后找可信赖的大人告状。

关于感到不公平

对于小龄孩子，多半是我们家长“演绎”的，能真正意识到和表达出不公平的孩子，他们也往往明白是他们自己没有在一定规则下完成需求，所以我们家长一定要让孩子知道家规、校规、队规、交规对每个成员都平等使用，但平等不意味着每件事都绝对公道。

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成人们那些负面榜样的影响，不用多说：常打骂儿子的爸爸背后多半站着一个打骂爸爸的爷爷。愤怒焦虑等负性情绪和指责挖苦打骂孩子等行为问题都会传染，父母是孩子的镜子，我们真要注意自己的言行。

真正的接纳、理解并不容易，

学习做孩子情绪行为的“双筒望远镜”，

不要让孩子含忧到日落，

也不要让我们自己含忧到日落。