文：仇先生
作为一个特别话痨的人，如果长时间不说话，我会很难受。
但是婚姻，让我变成了一个“沉默是金”的人。
婚姻帮助我养成了多听、少说的习惯，甚至一整天都可以不说话。
恋爱的时候，我和妻子有说不完的话。
每天下班就碰面，逛街、吃饭或者看电影。晚上22点，才各回各家，回家后，又继续煲电话粥。
那个时候，我觉得我找到了知音，从来没有一个女孩子愿意和我说这么多的话，这让我的虚荣心被极大的满足，同时感到特别的幸福。
BUT，结婚后，一切都变了，我变得更唠叨，妻子变得沉默寡言。一时间，我无法接受，感到十分的抓狂。心里总是想“她是不是不爱我了，所以不乐意搭理我。”
我原本对婚姻的设想是：夫妻间应该有说不完的话，不说话就代表不爱了，或者讨厌对方。
现在觉得，是我当初太肤浅了，太不自信了。我总是想要通过说话，来确定妻子对我的关注和在乎，但是婚姻生活不只是一直说话而已，我们还需要做其他的事情。比如：赚钱养家、做家务、奶孩子等等。
经过无数次的痛苦挣扎和观察，我发现妻子是爱我的，只是她不喜欢说话。而且生活有那么多重担压着她，又遇到一个特别唠叨的老公，就更累了。
结婚八年，我们现在达到一个比较安全的状态。我们知道什么时候该说话？该说什么话？怎样说话会让关系更亲密？同时，当我们不说话的时候，也不会乱猜测。心里面有事情的时候，也会直接沟通。
我们不是一下子达到相处上的默契的，而是经过了八年的磨合，才开始有一点点的默契。而其中最重要的润滑油，我想是“爱”。如果没有爱，那么就不可能有默契。
有了爱，说话的技巧就可以慢慢学习和磨合。当然，过程非常不容易。
好了，聊回今天的大主题：夫妻间没话说怎么办？
这个大的问题，其实包含了许多小的问题：你的配偶为什么不想和你说话？你为什么不想和对方说话？怎样增加言语上的互动？
婚姻中，大部分的问题，其实就两个问题：第一是没有爱了、第二是没有技巧。
没有爱，当然会伤人。
有爱，但没有技巧，也同样会伤人。你所给的爱，不是对方要的；对方给的爱，也不是你要的；可能就会成为一种伤害。
你的配偶为什么不想和你说话？
这个问题可以有很多种原因，因为每个家庭都是不一样的，我只能试着去写一写。
其一，你的配偶可能就是不善于闲聊的，不善于说，只善于做。
当对方的语言表达能力不强时，大量的语言表达，会让对方感到压力。那么这个时候，就不用太唠叨对方。和对方说话的时候要注意，说重点，不要兜圈子，不要逼对方说。有事说事，没事，就各忙各的也很好。
你得承认，这个世界上有的人就是喜欢说的，有的人就是不喜欢说的。那些整天待在实验室的科学家，同样给人类带来了很多价值，但是他们说的却很少。
你的配偶不喜欢说话，并不代表他不爱你。他的原生家庭，可能就是“沉默是金”的，没有办法一下子变得滔滔不绝。如果你想要增加说话的机会，可以试着一点点增加，慢慢培养对方说话的习惯。
其二，要反思，你是不是在说话的时候，给了对方太多压力。
如果对话长期让对方感到被压迫，那么对方一定是不喜欢和你说话的。
中国式的婚姻，常常会有这样的问题，我们一开口就是抱怨、指责、要求。谁会喜欢一直被抱怨和要求呢？换位思考一下，我们都喜欢被鼓励和赞美。试着多说好话，尽量不抱怨。
作为一个丈夫，我特别清楚。当妻子常常抱怨我们的时候，我们就不愿意说话了。而且男性的思维模式和女性的有所不同，我们会把听到的话，反复分析，然后试图给出解决方案，这样就很累，累了，就不愿意沟通了。但是妻子有时候，只是希望我们听。
如果你只是希望你的丈夫作为倾听者，那么你可以说“老公，你听着就行，不用给建议，我就是想找个人说说。”
其三，你们之间有过非常严重的伤害，这也会导致对方不愿意和你说话，长期冷战。
我身边认识的夫妻，大都有过冷战的经历，因为某件事情吵架，导致双方都不愿意主动说话。短的几天，长的几个月。甚至我还看过一个新闻，丈夫因为冷战，二三十年没和妻子说话，而且还生了好几个孩子。
人与人之间有伤害，是难免的，包括夫妻之间。如果我们还想继续过，并且过的幸福，那么就得想办法医治伤害，不管是对方伤害了自己，还是自己伤害了对方。
如果是我们伤害了对方，那么我们有勇气时，可以道歉；如果是对方伤害了我们，我们也可以说出来，然后释然。当然了，这个过程是不容易的，需要很多恩典。
越是我们在乎的人，伤害了之后，越是难以修复；但是呢，如果我们不去修复，我们又会过的不幸福，所以还是尽量去修复吧。
其四，对方不爱你了。没有爱，当然也就没有话说了。
这种可能性是存在的，既不想离婚，又不爱了。那么只能冷漠着过日子了，让彼此都不舒服。遇到这种情况的时候，我们也只能尽量做好自己。我们只能对自己的选择负责，没办法对对方的选择负责。
这种情况，是很难解决的，但是也不是绝对不能解决。解决的核心就是，重新爱起来。
接下来我们聊聊：你为什么不想和对方说话？
很多时候，是我们自己出了问题，我们嫌弃对方，我们不爱对方了，所以我们主观上不愿意和对方说话。
那么这个问题，就需要我们自己做出改变了。在婚姻里，不爱配偶，是一件极为痛苦的事情。当我们因为不爱，而做出伤害彼此的事情时，那么就会更痛，甚至殃及孩子。
找出你不爱对方的原因，或许是对方变秃了、变胖了、没有以前温柔了、穷、没本事、懒惰、没钱、你遇到更喜欢的人了……等等，或许能够找出来很多原因，但是结婚的时候说过的“无论生老病死，健康疾病，贫穷富裕……都不离不弃”，这个时候就该派上用场了。
结婚时的誓言，就是为了对抗我们不爱的时刻，如果我们一直是相爱的，那么就不需要誓言了。
我们总会有不太相爱的时候，但是根据我的个人经验，继续坚持，大概率会变好。当然，不是呆呆的坚持，而是要做对彼此有好处的行为。
怎样增加言语上的互动？如何让聊天变得愉悦？以下给出一些建议：
1、多进行日常仪式化的对话。比如：老公，再见，路上注意安全；老婆，晚安；你今天过得还好吗？等等这样的对话。
2、说正面的话。谁都喜欢正面的人，不喜欢消极的人。如果我们整天很丧，那么我们的配偶会很痛苦。
3、约会，约会，约会。结婚后也是需要约会的，看电影啊，吃饭啊，旅行啊，小区下面逛逛啊，都可以增加说话的机会。创造单独在一起的机会，而且不用忙工作、家务、孩子，那么就有说话的机会了。
4、做个有耐心的倾听者。快快的听，慢慢的说。有时候听，也是一种交流。我愿意花时间听对方说话，是一种爱的表达方式。
5、把和配偶说话，当做一个工作去执行。定期，定时的找时间聊聊。创造一个可以聊天的舒缓环境。比如：每周五晚上，或者其他时间。对待孩子也是这样，我们要有意识的沟通，沟通才会持续。
6、行为也是一种交流。做对配偶有好处的事情，比如做家务，送礼物，按摩等等。不要光说不做。
7、常常站在对方的角度思考问题，多感谢对方，那么聊天就会更愉悦。
最后，我还是想说，家里最重要的是爱，所有的表象问题，包括没话说，或许都是因为缺少了“爱和爱的技巧”。
我想大部分时候是因为缺少“爱的技巧”，夫妻一定是因为彼此相爱才结婚的，但大多数的婚姻又因为缺少爱的技巧，而变得不爱了。
爱是需要细化到生活里的，比如吃饭、数钱、赚钱、家务……等等，我们不能凭空的说爱，而是要务实的说爱。并且，最能够改变婚姻的，不是改变对方，而是改变我们自己。
