你知道吗？当我们反复咀嚼自己所受的伤害时，其实是让自己的心田变成了一块滋生苦毒和怨恨的肥沃土壤，我们源源不断地为它施肥加料，让它的长势完全超出了我们的控制，如此，怎么可能不痛苦呢？
本性的软弱不是我们的错，但是，为自己的软弱施肥加料、供给营养，却是我们的错。
大姑娘倔犟又敏感，很容易受到伤害并深陷其中。有时候，她会突然想到一件过去发生的事，然后开始诉说，刚开始还好，只是在告诉你有这么一件事，但是，当她不断诉说，不断重复的时候，她的情绪就会难以自制，甚至开始痛哭流涕，久久不能释怀，对他人的怨恨也随之加深。
后来，我发现了她的这个特点，就告诉她，有啥委屈可以说出来，妈妈会倾听，也会帮助，但是，说一次就好了，不要一直去重复，一直去强调，否则，只会加深对自己的伤害和对他人的怨恨。
其实，那些话不仅是说给孩子听，也是说给我自己听的。
从小到大，我都是一个郁郁寡欢的人，常常会莫名地伤感，我敏感且喜欢钻牛角尖，遇到事情，我不会像别人那样懂得转移注意力，相反，我会沉浸在自己的痛苦中，反复咀嚼着那个人的语气、腔调以及他当时刺痛我的言行，我会越想越气，我会无数次地在脑子里演绎着该如何和那个人争论，除此之外我什么都不想做，甚至常有轻生的念头。
如果去医院的话，我应该会被诊断为严重的抑郁吧，说不定后半生都要与什么抗抑郁的药物共存。
不过，我没去医院，而是去了他的家，在他的大家庭中，我不断地学习和调整，同时，也把他的话视为珍宝，把认识他、跟他说话，当做每天最重要的事。
我们的时间、精力是有限的，如果我们把心思都用在了新的追求和渴慕上，自然也就顾不得什么怨呀恨呀的了。
当你的生命在他那里成长了，再回头看现在的恩怨时，你会觉得没必要，甚至可笑。就像你小时候觉得是天塌下来的事情，现在想起来却觉得很好玩一样。
所以，我们要常常敏感自己的所思所想，当将上面的事存在心里反复思想，而不是将伤心的事放在心中反复咀嚼，如此，我们才会远离抑郁，让所有曾经的那些伤害成为我们生命的养料！
