我与我先生刚结婚那一年，我们之间的矛盾特别多，争吵也特别多。
比如，我们会因为吃饭时几个菜而争吵；也会因为切菜的方法不一样而争吵；还有就是，我先生总是把一个小盆子放在洗脸的洗面池里，我每次拿走，他就再拿回来而争吵不休。
还有很多生活中细小的看似不起眼的事情，总能引起我们之间的冲突。
我很喜欢与人沟通交流，成了全职妈妈之后，我一般白天的精力都在孩子身上，晚上孩子睡觉之后，我就喜欢找我先生聊聊天，他呢，不但不善于聊天也不喜欢沟通，所以他就躲避我，自己在电脑房里工作，然后把门给反锁上。
我们当时处理夫妻之间的矛盾，还是比较极端化与情绪化的。
我会歇斯底里的与他争吵，一定要吵到让他认错并且给我道歉为止，一定要让他知道我是多么的委屈，多么的有道理，一定要让他知道，他亏欠我很多。
在激烈争吵的同时，我还不会忘记翻旧账，把旧账的细节还会一 一列出来。
所以我先生一直讽刺性地说我的记忆力非常好，总能把他做的不好的地方记得清清楚楚的，他的优点一点都记不住。
争吵之后，我们之间的冷战也就开始了，我一周都不会与他讲话。
我先生看到我冲突时的激烈反应，由于惧怕，就不敢把自己真实的想法与感受说出来，就采取保持沉默来对抗我。
这种处理冲突的方式反复持续的发生在我们夫妻之间。
有次在夫妻会上，我先生就很真实的把我们发生冲突后，我激烈的反应，还有他的惧怕分享了出来。
从那次夫妻会之后，我们就开始反思自己的做法。
同时我们也邀请牧者一起，帮助我们处理冲突的问题。
经过我先生与我一起耐心地操练之后，我们觉得以下几点对处理婚姻里的冲突有很大的帮助。
首先就是操练控制自己的怒气。
当我发火的时候，我会对着我先生大发雷霆，转头就会和颜悦色的与我儿子说话，所以我觉得，自己的怒气是可以控制的，但需要时间的操练。
师母给我一个小建议，就是当我要发怒的时候，可以先祷告一分钟，然后再处理。这个方法对我来说很有效，每当我要发脾气的时候，我就先祷告，这样就能克制我自己发脾气的冲动。
然后，就是操练以爱倾听，以爱表达。
当夫妻之间抱怨或者表达不满时，要耐心地听对方讲完，要专注听配偶表达的信息、内心的感受，要沉住气，听对方讲完，不要急于为自己辩护。
当我们表达不满时，要一次要一次只讲一件事，只讲一个重点，内容要明确清晰。不要攻击对方的人格，打击对方的信心。没有爱心、不造就人的话，就尽量不要说。
最后，就是饶恕。
当我们选择饶恕配偶的过犯，就是不再向他讨债、追究责任，使自己也从仇恨和苦毒中释放出来，也不再提及旧账。在饶恕的过程中，伤害人的一方必须愿意承认自己做错了，向配偶说对不起，请求宽恕和原谅。最后夫妻一起商量，讨论伤害人的那方应该具体如何做，才能避免类似的事情再次发生。
昨天，我与我先生也发生了一个大冲突。但当我们彼此坐下来，认真耐心地倾听完对方的理由时，我们就很友善地在一起商量，以后遇到这样的事情，该怎么处理，这样这个冲突就很快的解决了。
我有一个位姊妹与丈夫已经冷战了一年多。
姊妹说，她已经对丈夫失望了，觉得说了也没有用。
姊妹的丈夫却说，他一直都不知道姊妹为什么生气。有时下班回到家里，就看到姊妹不高兴，也不说话，所以他的丈夫就尽量躲避姊妹，不敢与姊妹讲话。
两人就这样，一个不说，一个不问，一直僵持着。
所以争吵、冷战解决不了夫妻之间的矛盾。我们女人被创造出来是为了要做丈夫的帮助者，丈夫是最不应该被我们忽视或被埋怨的那一位。
