星期五, 9月 20, 2024
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【细语如斯】你放松的样子,真好!



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你放松的样子,真好!

作者/如斯


小猫长得真快,9月8日出生,43天时接来。到家后的这两个月里,她的身长长了一倍多,四肢修长匀称,毛色油光水滑。

她走起来袅袅婷婷,仪态万方;停下来恬静矜持,明眸粉唇,白绒绒的小萌爪一搭,一副大家闺秀的样子。

千万不要被表面现象迷惑,一天中,她还有不间断的田径课、相扑课和冰球课呢。在那些课上,我们的猫,身手矫捷如跨栏的刘翔,目露凶光像决赛的邓亚萍。从阳台到厨房,是她的跑道;从沙发到桌子,是她的跳台。她会和一枚栗子玩得不亦乐乎,推来推去,像冰球场上的运动员。她会压低身子在沙发上蹲伏,后腿一左一右快节奏点地,目光如鹰,盯着前方的假想敌,伺机猛扑。那情势,怎一个“悍”字了得!

一会儿是乖乖女,一会儿是下山虎,俨然是百变猫咪。

不过,一天中大部分的时间,她在睡觉。我们家群里分享最多的,是她的睡姿美照,这里也给大家看看。


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她睡觉时身体极度延伸,肚皮朝天,四仰八叉,十分“不像样”。然而,在我眼里,她放松的样子,真好啊。

我喜欢睡着的猫咪胜过醒着的,她睡着后,我常常一边抚摸,一边端详。会扒拉她的眼睛,抠抠鼻子,挠挠下巴。她会不为所动,我睡依然;也会撩一下眼皮,似看非看,难耐困意浓浓,继续酣然;或者看看我,轻轻“喵”一声,像极了小婴儿的呢喃一般;绝大多数,是配合着她惬意的呼噜,享受美梦。

哇,她在我怀里的放松和放心,实在感染人。

放松的生命,是幸福的。

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我曾经是一个不会放松的人,身子常常是紧绷绷的。你会说是因为紧张吗?理性层面真不是。

比如说理发,有什么可紧张的呢?阿力技师手艺很好,为我打理头发接近十年,如今是这家店的店长。对头发剪成什么样,我并不担忧。但坐在那里后,身子不由自主渐渐发紧。待知觉后,已经绷得很紧了。于是,赶紧提醒自己:哦,放松,放松。

和周围的朋友交流过,赫然发现真有不少我这样的“病人”哎。

我们羡慕极了小猫的放松状态。但是,可以肯定,很久的过去,我们也一定是一个像小婴儿一样放松的生命啊,什么时候遗失了这种幸福呢?


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当人们来到草原时,放眼望去,天蓝蓝的,那么辽远开阔,草绿绿的,踩着都是软软的。人的身心都被打开,有与天地相融的舒适。但是,当天空是一个大大的铁盖,脚下是坚硬的水泥地时,我们只会收紧身体,铆足了劲儿来应对这糟糕的环境。我们无法对坚如壁垒的环境,生出温柔之心。

那么,也许是外界的环境,一点点“钙化”了我们的神经,坚硬了我们的肌肉吧?

想起一个著名的心理学实验,讲的就是外界环境对心灵的塑造和影响。

俗话说“有奶就是娘”,美国心理学家哈洛进行的 “恒河猴实验”之“代母实验”,打破了这样的认知


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哈利·哈洛将刚出生的小恒河猴和猴妈妈隔离开,他为它做了两个代母:一个是胸前有提供奶水装置的铁丝“母猴”,另一个是没有奶水的柔软的绒布“母猴 ”。出乎意料的是,一天中,小猴只在饥饿时才去铁丝“母猴”那里喝奶,而大多数时候(18小时之多)都在绒布“母猴”周围玩耍,困了还会在它怀里睡觉。当一只发条玩具熊(外界刺激物)在旁边“咚咚”地打鼓时,害怕的小猴会选择紧紧抱住绒布“母猴”。

哈洛后来将绒布“母猴”转移到另一间房间,并继续让发条玩具熊打鼓,小猴即使害怕也不选择铁丝“母猴”,而是隔着门缝眼巴巴地望着另一边的绒布“母猴”。

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看来,有奶也不一定是娘啊。小猴子更需要的,不是铁丝妈妈的奶水,而是柔软的抚慰,这是绒布妈妈提供的。

环境足够柔软和安全,就会给予心灵抚慰和滋养,进而人对别人对自己就生出温柔之心来。

爱,需要接触;接触,需要柔性。没有抚慰,就没有爱。

只有够放心,才能够放松。

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也许是我们的内心生出诸多妄想,变形出一些重担,让人踌躇满志,进而神经紧张。

年轻时候,总觉得自己要成为非同凡响的人物,要创造出惊人的成就,想一鸣惊人,想一呼百应……理想和野心分不清楚,实力和困难两军对垒,放弃逃跑心有不甘,坚守付出何时到头?

在欲念的丛林中寻寻觅觅,上下求索,与时间赛跑,看效率为指标,总想一心多用,同时干着两件甚至以上的事情:做着文案,听着音乐;看着雪落,想着工作;陪着孩子,构思方案……

直到有一天,觉得身心俱疲,效率如泥,领导不满,家人不满,自己也不满,似乎整个世界与我们为敌……

静下来,看看猫,它也不种,也不收,尚且安好,何况你呢?

停下来,读读经,耶稣说:凡劳苦担重担的,到我这里来……

真相被妄想掩盖,恐慌被忙碌掩盖。似乎忙一些,踏实。似乎有事做,稳当。

静静地和自己的心对话,看看有多少是妄想作祟呢?

接纳自己吧,接纳自己是有限的,就像猫接纳自己不能飞一样。于是,小猫就在自己“能”的区域中,忘情地奔跑、腾跃。

仰望上帝吧,祂是力量和智慧的源头,与祂连接,活出生命的意义和价值,不再和世界较劲,不再和自己为敌。

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此时,小猫又懒懒地睡着了,我抚摸着她的软软肚子,她喉间发出惬意的呼噜声,还微微睁开眼睛看了看我,嫩嫩地“喵”一声。

她把她的生命安心地放在我怀里,我把我的生命安心地放在天父怀里,我也发出“哈利路亚”的赞美声。


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END

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如斯 鹿慕溪畔
如斯 鹿慕溪畔
愿您能读出诚意和真心、爱和真理……
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