我也是最近获悉（被教育）的信息，我们这一代人，或者说工业革命以来的部分人，有一个特征：能量过剩，营养不良。
什么意思？
“能量过剩”，就是不该吃的，吃得太多，如油炸、麻辣食物、碳水化合物等，人容易肥胖，身体超重，心脏的负荷增加，随着时间的推移，心脏病高血压就来了，也因吃得多，肠胃负担过重，胃炎、肠炎、结肠疾病等也跟着来了……
“营养不良”，就是说该吃的没有或少吃，以至于不均衡，缺乏必要的营养物质，如维生素、优质蛋白质等，又因人喜欢熬夜、好烟酒……吃了也白吃，消化不良，导致身材矮小，体弱乏力、萎靡不振，或者周身水肿、头发容易掉落、腹泻、无食欲等问题！
我之所以惊叹：因为这两者同时存在一个人身上！
我以前因为年轻力壮，不太重视这些问题，现在人过半百，儿女年幼，我责任在身，听完讲座，我感到很荒谬，也觉得在理，正如我们这个时代的信仰：精神粮食也是如此。
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今天，我们家也收拾家务，打扫卫生，我整理一屋子的书，这年月，个人很少有我这么多藏书，因为我是教书的、写作的人。
我问自己：这么多书，真正有营养的有多少呢？很少，因为多数书，对我来说，只是查阅的参考书，或者是精读的历史资料。
能给我生命喂养的书，只有两类：一类是解释圣书的说明书，和系统研究圣书的书；第二类是人物传记，尤其是已故弟兄姐妹的传记，对我生命成长帮助很大。
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今天网络时代，各种书籍的折扣很便宜，只要需要，网上轻松买到。
即便没有，也可以买到或获取电子版资料，一样阅读。
如果你的英语好，外语书籍也不难看到。
至于网络文章、小视频资料、微信、微博等聊天软件带来的信息，也铺天盖地，人们严重的信息过剩，如同吃东西能量过剩。
一天到晚，寻找各种刺激眼球的猛料，就像肠胃不好的人，喜欢吃大油大盐的辛辣食物，刺激自己的胃口。
各种博主、公众号作者，也追求“语不惊人死不休”。我必须承认：我一直在跟我自己肉体之罪律斗争。
十多年前，我喜欢刷新闻，在BBS论坛上流连忘返，浪费了好多时间，以至于禁食祈求至高者，才控制了自己的新闻癖！
去年以来，我喜欢上了短视频，很过瘾啊：有时事评论，有生活鸡汤，有黑暗爆料，有莺歌燕舞……以至于我忘了许多该做的事情！
因此，下定决心，每天只看一次短视频，而且重点看自己关注的一些优质视频，正是我需要的健身、育儿等讲座性质的内容，要不翻车了！
十多年来，国内外的弟兄姐妹也送了我不少的书，多数没有认真读，硬盘里也收藏了很多人的文档，多数也来不及看，每天的朋友圈和好友，也发给我不少的网文，他们认为都不错！
我深感：我们这个时代的信息过剩，如同饮食方面，能量过剩。
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另外一方面，又有许多敏感词，一些我们想要读的书，突然下架了，不见了；我们想要看的文章，想要读的时候，突然被大风刮走了。
作为读者的我们，怅然若失，悲愤不已！
更悲哀的还不是这些！
按照常理：我们有66卷书，如同66种营养食物，很多人挑食，就像不懂事的孩子，任性的公主或王爷！
一些人，把39卷书当作馊掉了的饭菜，不吃，或者喂狗。
一些人，对于夫子复活前的信息不看重，只看重保罗的信……
一些人，认为66卷书，只有部分可信的，用红色标记出来……
普通人一年都难以吃遍66种营养食物，甚至有人一辈子都没有吃遍66种营养食物，他们不觉得自己营养不良！
所以，他们生命乏力，头昏眼花，看不清自己的人生方向，跟着社会潮流，像无头苍蝇一样乱窜，也是正常的。
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从身体上来说，什么人是健康的呢？
营养均衡的人，新陈代谢高的人，如同孩子充满了活力，吃得多，消化也快，因为运动量大啊！
从灵魂来说，什么人是健康的呢？
也是营养均衡的人，灵粮的新陈代谢，体现在：知行合一，属灵的胃口很好，生活的实践也好。
愿你我都是这样的人，这是我新年的祝福！
