一个人,之所以焦虑,往往是因为只是考虑自己。越考虑别人亏欠自己多少,就越觉得吃亏。越考虑自己付出多少,就越觉得不公平。处在焦虑的人,总是感觉现实不如意,他们不会考虑别人,也不懂得感恩,更不懂得包容。
焦虑,是一种思想态度,认准了一个思想,拔也拔不出来。他们看不见光明和爱的一面,并且分辨不出思想的对错。
我经常焦虑,经常是为一点点小事。焦虑,有时候,像是一个大山一样压垮我。只有思想一下别人,才会感到温暖和帮助。心中有爱,人生才会有光。黑暗,是我们自己思想走出来的,相信光明会到达,未来会实现。
人生,遇见任何环境和问题,都要反省我们自身。偏执容易导致焦虑,狭隘容易导致焦虑,懦弱也会导致焦虑。我们只有走出自己,改变自己的本性,才能够彻底克服焦虑。
忧愁严重到一定程度,就是焦虑。急躁严重到一定程度,也是焦虑。我们要学会冷静下来,仔细客观的分析事情的前因后果。当我们多找自己的问题的时候,我们就会因为自己的善良而克服焦虑。
人生,最重要的智慧,是学会驾驭自己的思想。只有驾驭思想,才能够驾驭情感。我们要做人生的主人,那么就要学会放下一切事情,放下一切情感。因为,复杂的思想带来痛苦和压抑,简单的思想带去轻松自由。
认识自己的目的,就是希望我们放下自己,同时原谅别人。我们的人生,多少时候,是因为不认识自己,总是纠察别人的过错而产生痛苦。充满愤恨和嫉妒之心,总会越来越压抑我们自己。
当我们的内心能够做到对别人善良和温暖的时候,才是真正的放下自己。因为,简单的反省自己会是动力,过重的反省自己却是压力。所以,我们自责和羞愧没有用处,实际做到才是启航。
打开心灵,拥抱阳光。即使人生再苦,也总是有一扇窗为我们打开;即使思想再焦虑,也会有思想天开日明的那一天。
生命之路没有穷尽的那一天,思想也没有终点的那一天。因为生命在不断地更新,思想在不断地更替。让我们的路洒满阳光和鲜花,那就是努力去爱每一个人。
我们惧怕那种歇斯底里的感受,我们担忧很多芝麻粒的小事。我们完全可以选择不惧怕,不担忧。前方已经有人为我们趟出了一条路。我们惧怕担忧,只能使我们越来越软弱,越来越被恶者欺负。
心中有相信,自己就是最强大的人;心中有智慧,焦虑就会被我们一点点克服;心中有盼望,生命就会扬帆起航。