人们常常爱说如果。
如果当初不是……今天就不会……
如果不是因为……哪会这样……
爱说如果的人，或许是不太能接受现实，总是想当然的以为，若不是因为种种，人生就会全然不一样，至少比现在好。
果真如此吗？有没有想过这句话后面的思维模式？值得探究和省思？
双腿突然残疾之后，无论是走到哪里，或是在家里，我听到最多的，就是如果：
如果那天你遇到的是位好医生，就不会落下残疾。母亲说。
如果不是你腿不好，早就升职了。同事说。
如果你现实一些，就不会这么难。朋友说。
听多了的惯常反应，只是笑笑，不多想也不解释。却完全不知，它会慢慢潜伏在认知模式里，出其不意地，让你养成受害者思维模式。而，不自知。
觉察到这点，是有天下午，眼睛又不舒服，一边做着家务，一边想起，第一次发病是Panda在阜外医院抢救回来，彼时外有百口莫辩的误解，内有家庭矛盾冲突升级，内外交困中大气一场，又全闷在心里。忽然有一天左眼起了一片浓雾，正欲去医院之时，Panda和母亲冲突再起，婆婆指着Panda一顿凶，不吃饭。我脱不开身。待第二天去到医院，就被医生的尖叫吓傻了，医生说，你眼睛都快瞎了，你都不知道吗？
之后十年，这眼病就再也没好过，如同怪病贴在我身上。Panda是又活了十年，我的身体却极速崩坏，毛病不断。偶尔百思不解又难以承受时，心里就会有刺痛，有莫名的委屈和怨愤。怎么会这样？
这个时候，下意识里就蹦出个如果来：
如果不是因为……我的眼睛就不会得这怪病！
一时陷在翻江倒海的情绪里，听到Panda在说：都是我的错！才恍然回过神来，这是在加重他的负疚感呀！霎时给情绪踩了个急刹车，冷静下来，走到Panda的身边，摸摸他的头，说：Sorry，是我的问题！
是的，是我的问题。也就在那一刻，我觉察到，内心深处隐匿的受害者情结，才是受苦的根源。之前，我曾百思不解，那些以为放下的伤痛，怎么还不时咬我的神经一口？
只因为我没有完全接受，此身的疾病，与处境。还是习惯于外归因，归罪于他人。这其实于事无补。人世间，原本就没有如果。有的只是无常。和无意间留下的伤与痛。
都是残缺的人，谁都曾伤过人，也曾受过伤。伤痛，从来是成长的一部分，就看你想让它，往哪方面长。
看过一份资料，大约有百分之八十的人，都有“受害者”心态，可见对此有深刻觉察多么重要。觉察才会带来反省，和改变。
电视剧《在远方》里男主女主因二叔之死分手后有句对话，两人不约而同说的第一句就是：如果……
女主后来说：可是人生没有如果，只有结果和后果。
除了全然接受，没有他路可走。
有两个晚上，我在深刻地觉察中，默默在神面前祈祷：为无意间伤害过我的，和我曾带给他人的伤害，过往的一切都已过去，从此放下，从此释怀。从此接受不可改变的。不再将无常中发生的一切，归因于他人，自己，或上帝。
不做受害者。只做祝福者。唯有祝福，才带有善与爱的力量，让一颗狭隘的心，从此走向豁达与开阔。
不要效法这个世界，只要心意更新而变化，叫你们查验何为神的善良、纯全、可喜悦的旨意。——罗马书 12:2
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