当蛤蟆先生说出自己的真实感受后，一切都变了。

• 自己做决定=为自己负责；
• 让他人帮你做决定=将责任转给他人，让他人为你负责，自我脱责。

他终于可以用理性而不是情绪化的方式来行事。并且能够应对正在发生的现实状况。在这种状态中，他能够计划、考虑、决定。行动，能理性而合理地行事。我们所有的知识和技能都能为我们所用，而不再被脑海里过去那些（伤害我们的）声音所驱使，也不会被那些（糟糕的）情绪所围困。

也只有在这种情况下，我们才能思考当下的事情，评估自己的行为，或者倾听别人对我们的看法而不马上驳斥。当然，这一点很难做到。