希望自己不再焦虑

2023年 6月 7日

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一个特别爱焦虑的人，也许有时候，自己根本找不到原因。我们人好像总是如此脆弱，生活中的一点点打击，就忍受不了。我们面对打击的反应，决定着我们是否焦虑，当承受不住的时候，内心就会崩溃。

我们寻找焦虑的根源，只有知道自己焦虑的原因，才能恢复平和的状态。但是，人生不可能总是处于风平浪静的状态。我们想要不焦虑，只能努力使自己的内心来适应环境。面对环境的冲击的时候，你要清楚，这一切都不值得你这么在乎。所以，努力适应环境，就是心态平和，就是简单快乐。

一个人，希望越大，失望就会越大。当我们感到无比的失望的时候，容易引起焦虑。这时候，我们的内心只能不要有任何要求。很多人，因为贪爱世界使自己越来越焦虑，因为，人内心的贪婪，就会引起焦虑。我们有时候，也会被世界所影响，而引起焦虑。

希望自己不再焦虑

所以，我们不要重视这个世界，不要看重虚浮的成败。很多人，是坏的事情承担不了，引起焦虑，而我是好的事情承担不了引起焦虑。其实，每一个人能够接受事情的程度有限，我们也不能总是躲在避风港中，我们只能一点点适应，刚强的去面对，不要害怕焦虑的感觉，而是努力调整心态。

其实，经历的多了，我们的心态自然良好。人生，总是在风吹雨打中，逐渐变得成熟。当焦虑的时候，我们一定要选择接受，最重要的是内心充满信心。只有强大的信心，帮助我们自己变得刚强。如果，一个人失去信心，意味着失去盼望，失去使自己坚强的理由。

信心帮助我们转移自己的思想，我们会看到爱和希望，我们会感受到生活中还有很多其它的精彩值得我们注意。所以，充满信心，我们就不再总是注重焦虑，不再总是胡思乱想。焦虑，只是一种感觉，也许，是因为累。也许，是因为内心的脆弱。只有我们内心的思想端正，我们就不会总是感觉走不出来。

感觉就是感觉，想法是想法，我们只有相信自己，想法就是正的。那些焦虑的感觉，我们也不要特意在乎。慢慢地，焦虑就会减轻。人生中，想法决定着我们的幸福，想法产生信心，我们要想积极乐观的，勇敢坚强的主意。只有心态调整好，感觉就不再可怕。

很多人，一生都在焦虑。他们夜晚无法安睡，白天痛苦紧张。但是，人的焦虑完全可以避免。我们想法太多，我们太较真于一件事情，或者一个人，这些都会引起焦虑。刚强的人，也许一件事情过去就过去了，他们不会思想太多，而那些焦虑的人呢，一点点碰撞，就会坍塌下去。

人生，充满信心，就不会在乎焦虑的感觉。遇事平淡的看，不在乎，不计较，遇事冷静的看，不强求，不紧张。我不知道什么时候能够做到，但是，人生磨的多了，自然圆满。我更希望自己在这个世界的冲击之下，保持内心的冷静和平淡。

愿每一个人都能克服焦虑！

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