星期四, 14 11 月, 2024
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消极被动——低效能人士的习惯之一

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# 阅读手记
# 职场/工作/高效能
# 消极被动


这是我很多年前看的一本书上的信息,准备开始再捋一遍,让渐渐有些迟钝的中年人生不在半途抛锚。


斯蒂芬.柯维也给低效能人士归纳了七个属于他们的习惯,看看第一个——消极被动。


好普通的一个词啊,可是,一不小心,对于一些习惯性被动的人,或者某些人格特质的人来说,这种习惯有可能会为他们带来太多的错过、被动、拧巴、失败、推卸责任、抱怨、愤怒、自怨自怜……..


消极被动——在讨论许多话题时都会涉及到这个词汇。因为某些心理因素、生理因素,或者消极的人生态度,无知、浑浑噩噩、没有人生目标,认知扭曲,或者自卑、抑郁状态…..等等,都会表现出消极被动。


一旦养成这种习惯,生活一定会常常被禁锢住,失去了主动创造幸福、主动建造关系、积极改善现状的可能性。


消极被动很容易产生一种现象,就是”受害者心理“。都是环境造成的,都是别人造成的,都是因为某些特殊的原因导致了我今天如何如何……


我就是这样的人,我实在没办法呀,我才不要丢人呢,我不要让他们评价我所以我还是躲起来吧,假如我做了后输了呢?人们就是不喜欢我,大家都是势利眼,都是因为他们所以我才;假如ta觉得我太主动了失了身份呢?…….


怎么说呢,环境可能真的不太如意,甚至很糟糕,也有可能你的确是环境下的牺牲品,这种情况屡见不鲜,任何一个时代,任何一个环境都可能存在不少牺牲品;也许的确你的原生家庭不那么美好,甚至给你带来很多伤害;也许你的老板或领袖真的是个小鸡肚肠、装模作样,甚至人品堪忧的家伙;也许你的婆婆是个十分拎不清,你的另一半又糊里糊涂的没有主见;也许…….


这些问题或许都有。


但是呢,曾经和我一同学习过认知课程的人都知道,无论他人对我们如何,无论环境如何,没有人会替我们的人生负责任。


你的人生是你自己的。无论他人如何,最终还是你自己承担所有的一切,所以,你想要什么?你愿意为之主动积极的探索、追求、为之努力嘛?你愿意宁愿冒一些失败、尴尬、没有结果、不如期待的风险努力尝试一下呢?


要知道,即使你到时候说,都是因为听信了他们的话,我才…..当初要不是他们,我也不会那样选择;都是他们不让我这么做,我才……..


但是亲爱的,即使他们真的给出了错误的信息,甚至给你带来很多心理压力,但是最终做出选择的是你自己,最终选择与他们保持一致的是你自己。


我们要为我们所做的一切背负任何随之而来的结果,背负的是我们自己,而不是他人。要为我们曾经认识的浅薄、无知、或者怯懦不敢坚持自己的立场,不敢或不会表达自己的观点,以及不懂得如何懂得用一种比较建设性的方式坚持自己的观点而担负责任。


只是要记住一点,如果你选择了一样,就必然要舍弃其他的。总有选择,也总有要放弃的。与其什么都想要,与其害怕什么都会有损失,还不如,勇敢的选择,勇敢的行走,勇敢的为自己的选择承担结果。


又或者你觉得自己是环境下的牺牲品,是原生家庭的牺牲品,是……那么,现在你具备了重新选择自己该如何面对这一切的能力了。我们已经是一个成年人,可以重新评估我们的行为,重新看待我们的过去,究竟是从中获取养分?还是视一切如无用的垃圾?


要注意哦,消极被动,有时候会被我们用其他的看似合理的理由替代。你有过嘛?

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– the End –


文 @宣灵苏 / 人在江湖,手不持剑

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