爱是心甘情愿为他人的益处牺牲自己。爱总是把别人的益处放在眼里。爱会受到别人利益和需要的激发。爱会让你为减轻别人的负担和满足别人的需求而感到喜悦。爱会让你因被爱之人的贫穷而自觉贫穷，因被爱之人的痛苦而同感痛苦。爱会让你希望把最好的给予被爱的一方，并且为此不遗余力。
爱是心甘情愿为他人的益处牺牲自己，不求回报。……爱不是”你敬我一尺，我敬你一丈”式的交易。爱不是设法让别人觉得亏欠我们，然后等着他们还债。爱不是为了相互的利益而谈判。真爱不需要回报，因为真爱并非由投资回报的心理驱动。真爱的动力来自让被爱的人在生命中得到益处。
爱是心甘情愿为他人的益处牺牲自己，不求回报，无论被爱的人是否配得被爱。……如果只对值得爱的人感兴趣，那么你的动机不是爱他们，而是爱自己。当对方不值得爱时，爱才能够发挥最好的作用。这时才是最缺乏爱的时候。这时爱才具有保护和预防的作用。这样的爱会坚持到底，不会半途而废，也不会为达目的不择手段，去做根本算不上爱的事情。
在婚姻中，每天都要求你有甘心乐意的心；每天都需要你做出个人的牺牲；每天都需要你考虑配偶的益处；每天都需要你做没有回报的事，给予对方不配得的东西；每天你都需要充满这种爱，否则你的婚姻不会一帆风顺。
——保罗·区普《婚姻治愈指南》↙
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