在精神病院的一年中，遇见各色各样的人，有的人偏执，有的人爱妄想，有的人狂躁。在社会中就是不同的人组成了复杂社会，而有病的人只是把自己不正态的性格发展到极处，生活其实就是不断重复，不断的经历，别人走过的路，你照样走下来。别人经历下雨，你也照样经历，只是精神病人更加情绪化，感时花溅泪，恨别鸟惊心。而我们对待生活的态度到底应该怎么样，那就是积极乐观。
有一个患者总是想着以前的功成名就，忘记不了以前多么出色，而不愿意活在当下，她看重别人怎么看她，这样无形给自己更大的压力。人总是不满足，不甘于平凡，这导致总想自己超过别人，忘不了之前的辉煌，当岁月流逝我们一定会慢慢看淡一切，慢慢放松自己，不再给自己太大的压力。做任何事情都应该顺其自然，任何时候都应该平淡安详，你太看重的事情最后可能没有任何价值。
人生就像一场旅行，目的地不是重要的，重要的是你能欣赏沿途的风景，做任何事情成败不重要，重要的是你经历了，就成长了，在《二十不惑》中的卜冠今在报考中央戏剧学院时，本来没报太大的希望，可是她母亲说重要的是考试过程，考试结果不重要。结果她通过筛选，终于被录取。
人生就是一场场不断的考试，过程经历下来远远比结果重要，就像我们的同班同学，他们是我们竞争的对手，因为在一起考试，但是最重要的是，他们是我们宝贵的朋友，不能当成对手。我们收获的是友情。所以不要给自己太大压力，一切事情都应该平平淡淡的面对。
人生就是一段段经历组成的，不是结果重要，不是成绩重要。每个人都想要飞翔，但是前提是自己的心里能平淡宁静，一个人要想成功的前提是不去重视物质的欲望和对世界的贪婪。而你的压力其实是自己给自己找的麻烦，因为你太看重自己的欲望。
人生就应该简单面对，遇见任何事情都应该感恩，不去刻意要求自己，不要累倒自己，很多时候太投入一件事情，可是一旦失败，自己会更加沮丧，所以一切事尽上心就可，开心快乐最重要。
在医院中有个病人曾经高考考很高的分，可是因为精神分裂症整天胡思乱想，她总是回忆高中的知识，之前多么风光，可是现在却这么凄惨。多少人有钱能怎么样，有权又怎么样，所有的一切与健康比较起来一文不值。感恩现实吧！有很多的人比我们还要痛苦，有很多人活着生不如死。
当我们老了，不知道会发生什么事情，我们不知道会得什么病，而那年轻时的风采早已不再重要，我们的牙没剩几颗，我们的皮肤长满皱纹，我们走路也拄着拐杖，眼睛也花了，因为自己老了，因为岁月对每个人都是平等的。所以看淡一切吧！不要等老了再悔悟，不要因为自己给自己留下遗憾。
