星期三, 18 12 月, 2024
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杨太太 | 关于“早起”的日记

杨太太 | 关于“早起”的日记


我其实是一个很贪睡的人,因为贪睡还耽误过不少事。过去读31章,我觉得贤德的妇人一切我或许都可以效仿,唯独第15节“未到黎明她就起来”,这我实在是做不到。

 

我过去也曾经也燃起过早起的欲望,但是从来没有行动。因为早起对我来说实在是太太太难了。赖床是我人生三十多年最享受的事之一:当我早晨醒来的时候,被窝的那种温暖,和晚上睡下的时候完全不同,每个毛孔都在享受那种酥麻的睡觉感——不要说起来了,那时候让我动一下,我都是不愿意的。

 


 

上个星期,有一天早晨,我4:30就醒了。

 

那一天我是在倒时差,但是醒了再接着睡,对我从来都不是障碍。别说4:30了,即使早晨9点醒,我也有能力继续一觉睡到下午2点半。

 

不过那一天我没有继续睡,我就起床了。因为在这之前几天,我在写一篇文章,讲为什么2018年的计划有很多我没有完成。

 

为什么没完成呢,我觉得有很多原因。其中一条就是我列计划的时候还没有上班,但是等我上班了以后,工作比我想象中忙碌很多。而且我也确实好好工作了,我去年的业绩是上一年的一倍多。杨先生在年前定的家里关于经济的小目标,我们在年底也完成了。

 

但是,这篇文章写到一半我就写不下去了。

 

因为我一边写,一边审视内心:虽然工作是很忙,但这也不是属灵懈怠的借口,也不是懒惰的借口。我心里是知道,没有达成计划的根本原因,其实还是因为自己里面是有懒惰的。

 

所以那天早晨我醒了以后,就起床,去书架上找了一本书,这本书的名字叫《懒惰》。我记得上一次读这本书的时候,内心触动很大。就在那一天,我把这本书重新翻出来看了一遍。

 

杨太太 | 关于“早起”的日记


这一次读这本书,我的感觉又有不同。这本书实在是太扎心了……韩国人说话有一种和我们中国人相似的直白。我看这本书的时候拿了一支笔,看到扎心的就划一划,结果整本书的1/4都被我划完了……

 


 

随便摘抄几段,大家感受一下:

 

懒惰的人会在生活中自问自答:

“为什么我不善尽义务呢?”

“因为我不喜欢。”

“为什么不全力以赴呢?”

“因为我会累。”

可以明显看出这种人是以自己为宇宙和思考的中心,而不是以神为中心,所以懒惰的人绝对不是合神心意的人。

 

问题不在于需要花多少时间,而是我们必须要为灵魂的充电投资时间和努力。然而很多基督徒却忽略了要打扮灵魂,在神面前预备好过一天的生活,这才是真正的问题所在。这些人已经成为了工作的努力,从清晨忙到夜晚根本喘不过气来,所以没有时间思考人生的意义和目标,因此也从来没有想过要透过深深的默想基督得到安慰和鼓励,他们从不省察及照顾自己的灵魂,时间到了就起床、洗脸、吃饭、出去工作,时间到了又回到家里、洗脸、吃饭、穿睡衣,在看电视的时候睡着,过着几乎动物般的生活。已经得救的基督徒却以这种方式走完一生,是非常大的罪恶,这样的人生就如同将救恩丢入垃圾桶一样。

 

懒惰的根本原因就是爱自己,其实懒惰的人并非完全不做辛苦的事,虽然是个懒惰的人,他还是会努力做自己喜欢的事……简单来说,懒惰让人与其选择“达到圣洁生活目标而荣耀神”所带来的满足,不如选择属于自己肉体要求的“就是现在要过更舒适的生活”。

 

一个软弱的人在神面前会承认自己的软弱,并明白若没有神,什么事也不能做……但因自己的怠慢没有确实履行义务,却找借口说这是因着自己身不由己的软弱,在神面前做这种事是厚颜无耻的行为。我们所谓的软弱,真实身份就是懒惰之恶,然而我们却不想正面承认,而将它包装成软弱并且如蛇爬墙一般轻轻带过。这是懒惰又加上不诚实的坏行为。例如,我们不善尽祷告的义务并不是因为我们的软弱,而是因为隐藏在我们里面的怠慢本性。……这是选择的问题。自己以太累、太辛苦为由放弃遵行神话语的生活,却选择去过随心所欲的生活,这怎么会是真正的“软弱”呢?……用软弱为借口来伪装自己的人,除了懒惰的罪名外,还要加上一项伪装的罪。

 


 

我大概花了一两个小时,一口气把这本书读完了。然后我拿了手机APP微读圣经,找了一个365天读经计划,并且把当天的读经计划完成了。

 

孩子们那天起得特别早,我在读经的时候,他们在我旁边画画。因为我们都起得特别早,所以一切都很从容。那天一整天,我都在思考神的话,有好几次我觉得如果换成是我过去,我早就发怒了,但是那一天,生活竟然因着早起而特别不同。我完全没有发火,一整天,我都是以特别温柔的声音和孩子和杨先生讲话。

 

当天晚上,因为醒很早嘛。孩子8点多睡了以后我也觉得累了,9点多我也就睡了。第二天早晨,5点我又醒了。我又起床。我开始看另一本书叫《十架君王》,然后拿微读圣经APP把当天的读经计划完成了。

 

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《十架君王》是提摩太凯勒就马太福音里的耶稣写的一本书。我一边读这本书,一边也在思考,耶稣在我人生里的意义,我自己是不是真知道他其实是一位荣耀的君王,为我死在了十字架上,而这件事是不是真正在影响我的生活。

 

这两天里因为一早晨醒来就开始思考神的事,随后就好像一整天都有受到提醒——而过去,我常常晚上读经,晚上是感动得要命,结果睡一觉,又忘记了。

 

那天晚上,我和杨先生说,我发现早起是一件很好的事。但是我也不知道如何坚持。对于我这样喜欢睡觉的人来说,如果设置一个430的闹钟,我不知道要多难受。

 

我和神祷告,求神早晨把我叫起来。因为我是想要起床读经的。对了,我还想到了一个办法,就是睡前喝一杯水。到了早晨,尿意也会把我自然唤醒……

 


 

第三天,我5:00醒了。我发现,其实过去我也常常会在4:30-5:00左右头脑清醒一下。有时候是一个梦结束,有时候是因为有尿意却不想上厕所,有时候是睁开眼睛,但是发现天还没亮。

 

总之,因为以前从来没想过要早起,所以我总是会让自己继续睡,然后睡到很晚。而且更糟糕的是,睡到很晚以后,也没有觉得更精神。反而常常因为是被闹钟叫醒,还浑身软绵绵的不舒服。

 

倒不如在4:30-5:00的时候起床,感觉还好一点。

 

——以前觉得所谓自然醒,就是要睡到12:00往后。其实那个才真的不是自然醒。真的自然醒,感觉就是4:30-5:00的时候。


当天晚上,因为起得早,当孩子们8:00-8:30睡觉的时候,我其实也有点想要睡觉了。我忽然意识到了一个过去我没有意识到的问题,就是孩子的精力不如大人,其实他们晚上也是在很累的时候做作业。我过去自己没有和他们感同身受,还常常在学校作业之外给他们布置一些作业,虽然他们也很顺服,但是其实在很累的时候做作业,真的蛮痛苦的。

 

早起,让我和孩子们有了相通的体力的感受。到了点,啊,真的太累了,我很能体会,还是让孩子们早点睡觉吧。

 



除了上面说过的,早起还有很多明显的优点


  • 过去我常常有晚上睡不着的痛苦,但是现在因为起得早,晚上几乎一沾枕头就睡觉了。

 

  • 过去我弄完孩子,也常常觉得累,但是因为睡不着,可是又不足以有精力做其他正事,所以常常就半躺在床上一刷朋友圈也可以刷半天。


  • 过去我常常觉得没有时间做自己想做的事。因为做了妈妈以后,时间都被碎片化了。但是清晨就是很大的一块时间,可以安安心心,看一些书,实在是太棒了。

 

  • 对了,早晨做事情,效率也超高。因为万籁俱寂,因为没有朋友圈,因为孩子们在睡觉,没什么事情会打扰。

 

总之,早起简直解决了我一大半的人生痛点。

 


 

我如此坚持了好几天,今天是挑战最大的一天。

 

昨天睡得不算早,今天又要一大早出门去郊区会见。我不确定自己能不能4:30-5:00醒来,所以我在前一天设了一个6:30的闹钟。

 

我心里是有点沮丧,因为想着6:30起床的话,也挺赶,赶着出门,也来不及读经了,当天的读经任务估计就得晚上回来才能完成了。

 

但没想到的是,今天4:30我竟然又醒了。醒来的时候我还有点小庆幸的感觉。现在在写这篇文章的时候,我是很感谢神看顾祝福了我小小的早起计划。

 

像我这样一个人,若不是神,哪里可能天还没亮就起床。


我之前也有担心,会不会因为早起,一天就没精神了。或者到了下午就会嗜睡。但是实际上,我的工作每天都排得满当当,白天倒真的没有困意。


唯一和过去不同的地方,就是现在晚上会睡得早很多。现在是2100,我已经准备去睡了。


我觉得现在这样的节奏挺好的,晚上也不用浪费时间刷朋友圈,而第二天早晨早起,既能坚持读经,思想神的话语,随后做一些其他事也很有效率。

 

我过去以为早起会很痛苦的,我就一直很惧怕要做这种决定,也从来没有想过改变。但是现在真的开始尝试,反而就经历了很多原来没想到的体验,也没有想象中这么痛苦。到现在为止,我还没有“受折磨”的感受,反而多了很多平安喜乐的感觉。


我是一个特别软弱的人,我也没把握说自己能坚持早起多久。


但是我想,这总是一个挺好的开始。所以就把这几天的体会写出来和大家分享。我也是想到哪儿写到哪儿,加上人也有点累了,可能就说得有点乱。谢谢大家接纳。也求神继续祝福这个早起的小计划,也请大家想到的时候可以为我祷告。再次感谢。




杨先生的读后感


“我想说,神真的是听祷告的神。神也都有祂自己的计划。”



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