我的姨夫是一个老中医，今天他给我把脉，告诉我：“只要保持心情愉快，身体就会越来越好”。这句话让我如梦出醒。为什么我的内心不多喜乐一点呢？
因为我总是爱为很多事情而忧虑，时常为一点小事而胡思乱想。也许是因为自己得了抑郁症，就减少了很多气魄，我不够自信，不够乐观，也不够勇敢，想的太多，抑郁太深。我总是在抑郁之中徘徊，一会想开了，可是不多久又悲观起来。
我感谢祂，让我认识了很多，最重要的是，我发现我已经有能力克服自己的抑郁情绪。虽然还会有失落，但是我已经找到自己人生的出口，最起码，我能够分辨什么情绪是积极和乐观的，而且知道什么思想需要改正。
人生的整个过程，就像坐过山车，我们经历高低起伏，度过患难险阻。但是任何时候，都要保持自己的微笑。喜乐之心是我们平安的保障，喜乐使我们不受冲击，不受影响，不受迫害。
当我们对人生这里不满意，那里不满意的时候，祂已经告诉我们，有衣有食就当知足。感恩获得喜乐，喜乐获得平安。所以，我们的内心不要背过多的重担，因为生命我们决定不了，结果我们也决定不了。我们要喜乐，就是只有喜乐之心才真正的属于自己。
人生要喜乐，就是转变视觉角度的问题，当我们站到更高的角度看问题的时候，那么就会更加喜乐。那时，我们会发现，人生所遇见的任何事情，都是最好的安排。我们所有遇见的人都是人生最宝贵的财富。
喜乐起来，感恩的面对所有的人或事。
我们有了喜乐的心，才不会怀疑，不会忧虑，不会惧怕。我们与祂的关系越近，我们就越喜乐，因为那份爱，在感动着我们。喜乐是我们给自己最好的礼物，不被外界打扰，而保持自己内心的初衷。有了内心的喜乐，我们经历任何事情，都会平淡安定，我们能够享受那个过程，珍惜人生的经历，面对一切的波涛汹涌，越来越有信心，越来越积极，越来越幸福。
喜乐的人生，真正决定的是我们自己的选择。有些事既然决定不了，那么就放手；既然改变不了，我们也要感恩。喜乐和坚强地面对，也许会柳暗花明又一村。我们越完全信靠，我们就能够内心喜乐，从而轻松前行。我不愿再像过去一样，为了一些小事忧心忡忡，那样无端浪费了很多时间和精力，不如喜乐感恩，勇敢前行。
