人生无常，我们总是会遇见很多的不如意。岁月坎坷，我们经常会有各种情绪。生命短暂，我们珍惜活着，就要接纳自己。命运蹉跎，我们试着让自己开心快乐。
每一个人，一天都会遇见开心和不开心的事情。我们的情绪，就像是过山车一样高高低低。你只有经历多了，我们就会高举快乐，降低挫折。我们遇见多了，就会知道如何调节自己，认识自己的内心。
只有对自己足够了解，才会知道如何调节。只有运用真理的智慧，才会知道人生之路如何走下去。我们的内心不要被外界影响，而是保持平淡喜乐。我们的心情要突破世俗，看到更有价值的人生境界。
外面我们管不了，但是，里面的内心，我们完全可以掌握。我们内心的房子，要保护好，避免一切的风吹雨打。树立信心，坚定信念，好使房子更加的坚固。
书上说，所以，凡听见我这话就去行的，好比一个聪明人，把房子盖在磐石上。
顺从真理的话语，生命会越来越增长。顺从真理的话语，内心的房子会越来越坚固。磐石是不会动摇的，所以，盖在真理的磐石上，我们的内心五无论经历雨淋还是风吹，都不会摇动。
一个人，幸福的关键在于认识真理。真理帮助我们改变心性，真理帮助我们明白人生。危难的环境不可怕，黑暗的内心才最可怕。真理让我们的内心越照越明，让我们的身体力上加力。
我们不要只在外面寻找平安，而忽略了内心的感受。我们不要在乎世上的一切，而失去了永远的盼望。我们内心的幸福，在于自己如何选择。快乐的人，果断一切，看淡一切，抑郁的人，在乎一切，看重一切。
在黑暗中的人，根本不知道如何取舍，什么都想抓，却什么也抓不住。痛苦逼迫，临到自己的时候，却埋怨别人。每一个人，都经历坎坷，有的人选择良善，有的人却选择邪恶。
善良的人，道路越走越宽。邪恶的人，道路越走越窄。人生没有可是，也没有如果的借口，有的是命运的枷锁，和坚强的内心。
谁能够读懂内心真正的独白，谁能够真正的了解自我。只有自己做到，才能够驾驭人生，掌握心情。我们疲劳痛苦的原因，是因为内心不够敞亮。你只有用真理认识自己，安慰自己，我们才能够得到更多。
不要选择自卑，要选择自信；不要选择软弱，而是选择刚强。心灵在呼唤，内心在挣扎。我们只有用爱来融化自己并且改变自己。爱自己，倾听内心的声音，接纳自己，战胜一切负面情绪。
