电视上很多人因为得了精神分裂被家庭抛弃，也有很多大学生被欺骗到山沟里，过着生不如死的生活，被折磨成精神疾病。现在社会中，很多人有工作压力，都时常疑惑自己是否得了精神疾病。
其实每一个人都有经历到感到自己仿佛周围都是黑暗，很多很多消极的想法在不断地冲击我们的大脑。我们仿佛感到自己在一种深渊里面，能够抓住的一切正能量，仿佛都离开了自己。没有依靠的人，内心的想法抒发不出去，感到天昏地暗，我们使劲挣扎，好像越陷越深。
我们怀念之前与祂同在的时刻，但是现在与之距离越来越远。是因为我们忘记了怎么去争取。
我往哪里去躲避你的灵，我往哪里去躲避你的面。诗139篇7节
就是说，无论我们处在怎么样的环境，无论遭遇怎么样的痛苦，祂都看着并且掌管着。黑暗无法阻挡我们，生死都不要害怕。
其实有时候，感到自己太要强了，很多人有压力，可能与你太要强有关。因为这个社会的节奏太快了。但是很多人不认为如此，他们得病是因为自己太犟了，精神疾病患者得病，很多时候是之前有警告的信号，可是他们倔强地想用自己的思想去改变，结果使自己越来越病态。我们都要适当的休息，休息好了，思想才能够被理清。好好活下去，人生要细水长流，不要在意眼前的是非成败。
形成精分的过程都有发展史，是你平常不注意调节自己的情绪，日积月累得的病。自己的人生，自己的路，但是人生有祂陪伴，我们会更加喜乐。
我们每一个人都想自己工作顺利，事业顺利，但是凭自己很多事情我们根本做不好，所以你浪费你的经历和情感，最后不断地给自己施压，就像弹簧一样，压到一定程度，将来就会爆发。
不是说人生不去努力，其实越努力越幸运，但是，我们要适度放松。我们要歌唱和赞美，不是忧虑，痛苦和软弱，因为我们总是能看到出路，我们总是能心灵得到解放。
一切的一切都要放下，不要独自背着沉重的包袱，因为祂已经为我们担当了。精神分裂症的思想和正常人的思想只是转换角度的问题，如果我们能够分辨出自己的思想是否从祂而来，我们就得胜了。我们要有强大的情商，只有那样，人生才能有分辨。只有足够的信心，才能克服精神分裂症。
我们每一个人都要注意自己的心灵，因为忽视意味着忍受，那样将来会更加无法调节。我们认识自己，更会认识别人，更加能够帮助到别人，所以随着我们的好转，人生越来越幸福。更重要的是，有祂永远与我们同在。
