控制自己的怒气

2022年 7月 26日

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他每一天都爱生气，总是为了一点点小事而火冒三丈。看见天下雨了生气，而天气热了也生气。走路的时候因为石子硌脚了生气，更有甚者，认为别人说的每一句话，都是在针对自己，所以经常和别人吵架。后来这个人娶了一个妻子，他每一天都和妻子还有孩子吵架，经常拳打脚踢。她的妻子因为长期忍受不了他，于是带着自己的孩子离家出走了，从此再也没有回来。这个人孤独的老去，慢慢地反省自己，他年轻时候的锐气慢慢消减，他再也不轻易发脾气，而是变得柔和谦卑。

爱生气的人，其实是心胸狭隘的人。很多人一旦生活不如意，就心情低落，向别人发火，其实是幼稚的体现。任何时候，我们都应该理智地思考，你要思考为什么会发生这件事情? 这件事情的结局是什么？最重要的是考虑如何解决这件事情。而如果我们首先上来乱发脾气，那么生活就会充满矛盾，你更感受不到生活真正的幸福。

特别爱生气的人，他们气来气去，其实都是在气自己，是在自己与自己过不去。因为我们生气，其实是在与自己那吝啬的，小气的，嫉妒的，冲动的性格在战斗。人的一生都是一个心理过程，在这个过程中，你是感受快乐，与自己快乐的内心作伴。还是不愿意改变自己，任由自己的性子，而内心却是痛苦的。

生气就像是一个双刃剑一样，指着别人的同时也指着自己，你越大哄大叫，小题大做，最终双方其实都受伤害。每一个人其实都会有生气的时候，但是，人生要学会克制，要学会冷静。我们有分歧，但是也要避免冲突，而是就事论事，有理说理。

也许生活把我们处于孤独的时候，我们才明白过来；也许当我们垂垂老矣，我们才不再因为冲动而生气。生活的经历和环境的挫折，让我们明白了什么是爱，什么是包容，什么是宽和。有一天，我们会突然看透，争执来争执去，没有任何意义，反而选择谦让，我们的心胸更宽广了。

越爱生气的人，其实越控制不住自己的情绪，慢慢地会变得充满暴力。这个人和别人吵架，暴打妻子，暴力的性格使他失去了亲人。爱生气的人是没有任何朋友的，因为他们会给别人带去负能量。而柔和的人，心里是那么安静平淡，不仅自己幸福，而且给身边人带去幸福。

当我们的烦躁的心情，处于萌芽状态的时候；当我们的人生感到焦虑，并且难以控制的时候，我们很容易为了一点小事而生气。我们只能使自己的心胸宽广起来，你要放开你的心灵，使自己的内心像是风筝一样在辽阔的天空飞翔。只有放开，你才会感到真正的释放，真正的自由；只有放开，任何事情都打倒不了你，因为心有多宽，天地就有多大。

让我们的生命中，活出更多的爱，认识更多的真理。因为只有如此，我们才不会轻易生气，才会学习克制。当有怨气的时候，首先考虑自己的问题，然后努力去理解别人。慢慢地，我们的生命就会越来越增长。反过来想，其实别人惹怒我们，也是给我们生命增长的机会。人生何不抓住机会，增长自己的忍耐之心，活出生命的见证。

控制自己的怒气