折腾了半年多的焦虑，这几天终于好些了。我在黑夜里面的哭泣，终于变成歌唱。我明白任何的痛苦挣扎都有时候，人只要坚强，困难总会过去，人只要努力，一定会获得幸福。人如果单单看痛苦，那么痛苦就会放大，而只有不去在意，不去计较，我们的心态变得乐观，那么没有什么难成的事情。
最近看了诺贝尔得奖作品《癌症楼》，里面有很多病人，他们即使得了病，也顽强乐观的生活。而又有很多人担心惧怕，那样悲观的态度，使他们更加痛苦。
我们不要用放大镜看问题，那样只能使自己越来越悲观。如果看到更远的，也许我们不会如此痛苦。一个人看问题的视角决定自己的命运，越乐观的人越喜乐，也越能承受苦难。
焦虑，挣扎，对于精神分裂症患者是家常便饭，但是只要努力，一定会过来，只要坚持，风雨过后就是彩虹。人生尽管会遭遇很多无奈和痛苦，但是我们一定乐观的对待。精神分裂症患者要走出抑郁很难，有的人一生都看不到转机。他们一辈子在病痛折磨之中，看看精神病院里，看看大街上没有人管的病人。他们活的像行尸走肉，他们没有盼望，也没有活着的尊严。
我不知道以后还犯不犯病，因为人的将来人无法预测，我只知道我每一天要珍惜的活着，每一天尽自己的努力幸福的生活。放下一切没有意义的事情，也更加明白生命的真谛。
风雨无常，但是自己要坚强，我的心态要永远向积极乐观上直奔，我相信人都在成熟成长。我的目标就是更加成熟，放下不重要的事情，放下自己而奔赴新生命。成熟使我更加改变自己，包括自己的心态和自己的行为。
人生拿的越多，走的越累，人生在意的越多，其实活的越苦。我们的幸福，其实在于放手，精神分裂症病人学会放手，其实就越轻松，也能使自己更加坚强。我们看看自己在意的有什么价值？全是生不带来，死不带去的东西。而一个人生命和健康其实是最重要的，一个人积极乐观的心态才是有价值的。
一次又一次的焦虑，我都度过来了，那些痛苦没有击垮我，反而让我明白更多。人的一生都在不断的进步，不断的成长，每一个人经历了就是成长。
当我们一直走，一直走的时候，身边的人告诉你不对，我们听不进去，但是只有撞到南墙，我们才悔悟。才知道自己错了，其实那样就晚了。所以只有经历才能自己给自己明白，只有经历才是自己给自己的经验与教训。
我们每一个人都在一生寻找，但是多少人找错了，对于精神分裂症患者更是那样，不要执迷不悟，那样你走的弯路更多。
所以要想坚强，其实我们可以通过转动方向盘而远离软弱。人要坚强其实很简单，就是不断调整自己，不断使自己总结经验教训。不再焦虑的方式就是改变自己的心态，调节自己使自己变得刚强。不再焦虑，是放下自己，简单快乐的活着。
