我们学习很多技巧，希望在职场和学校有好表现，可是却没有学习如何长成情感成熟的大人，懂得好好爱人。
对于如何成为情感成熟的大人，那本书有很清楚的教导。因此，若希望能够长成情感成熟的门徒，就得要实际而有效地应用我们所信仰的真理，譬如：
● 我要如何才能做到快快地听、慢慢地说？
● 我要如何才能做到生气却不犯罪？
● 我要如何保守我的心胜过一切 （因为我的心如何，我的生命就如何）？
● 我要如何用爱心说诚实话？
● 我要如何悲伤？
● 我要如何做到不作假见证陷害邻舍？
● 我要如何除去心中的苦毒、愤怒和嫉妒？
若是不能落实所信仰的真理，我们的教会和我们与肢体的关系，就和这个世界没有两样。
——彼得·史卡吉罗《情感健康的门徒》↙
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