情绪化的心，犹如毁坏的城邑，没有墙垣
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如果一点点小事（比如一句不中听的话）就可以刺痛我们，让我们感到被挑衅被冒犯被藐视被羞辱，从而让我们情绪失控，言行失态。这就是一种情绪化的状态。
情绪化的人常为一些小事而情绪反应强烈。在一些别人看为微不足道的事情上，他们可能会敏感介意生气动怒到情绪失控，直到他们的心在强烈的情绪或心理反应中被划上了一道深深的伤痕。很难辨识这道伤痕到底是别人划上去的，还是他们自己划上去的。
情绪化的人往往行事冲动鲁莽，表达和释放自己当下的情绪往往是不顾后果的。他们一旦被某种负面情绪所攻击和吞噬，行事为人往往就像一匹脱缰的野马，任意而行，而不受理性法则的控制。
情绪化的人往往倾向于小题大做，为的是要别人注意到和尊重他们的感受，并与他们的内心感受“同频”。如果别人对他们所看为严重的事表现迟钝或者不以为然，他们往往就会以某种激烈的方式来表达和释放自己的情绪，并试图藉此来操控和支配他人的表现。他们表达和释放情绪，也是为了刺激人去安抚他们脆弱的心，安抚到让他们感到自己被足够尊重、被足够体贴为止。如果人不能满足他们，他们激烈的情绪就很难平复。他们里面那个受挫受伤的“自我”就容易持续爆发出一种针对他人的攻击性和伤害欲。
有心理学家说得对：“我们不是因为一时气昏了头而口出恶言，而是为了操纵、支配对方，想让对方遵从自己的意愿和期望，创造与利用了名为‘愤怒’的情感。”
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情绪化的人脾气往往很坏很糟糕。他们很容易对人说如刀刺人的浮躁话，说冷嘲热讽、尖酸刻薄甚至辱骂咒诅的话。
情绪化的人对他们周围的环境来说，就像一个随时可能被引爆的炸弹。一旦他们的意思和意志被忽略和违抗，他们就容易变成一个爆发的炸弹，似乎要把带给他们痛苦的人炸成碎片。
有些情绪化的人不攻击他人，而是攻击自己。他们把自己所感受到的某种负面情绪，转化为了对自己的攻击欲和伤害欲，以至于形成某种自 虐自 残甚至自 杀的倾向。
不过，大多数情绪化的人都不是试图通过伤害自己，而是通过伤害别人来使自己得“医治”——通过加给别人痛苦来减缓转移和释放自己的痛苦。
人怎能通过喝盐水来止渴呢？人怎能通过伤害他人或者伤害自己来使自己得医治和保护呢？
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生活中有很多这样的例子：人为一点小事而感到自己被冒犯被亏负，从而对他人产生一种报复性的攻击性怒气。一点点的不愉快，在一颗情绪化的心里，被发酵成了某种伤人的烈焰，最后演变成一个害人害己的悲剧。
几年前，重庆一辆公交车坠河，起因就在于一个女人错过车站之后的情绪波动，演变成了对驾驶员动手动脚的情绪失控，导致一车人因她一时的情绪冲动而丧命。如果她能够提前看见自己不控制情绪的可怕后果，我相信她不会那样纵容自己的脾气。坏脾气试图去通过伤害别人来维护自己，结果却是害自己丧命。
有人说得对：“坏脾气就是心魔，你不控制它，它便吞噬你。”
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情绪化不仅仅指我们情绪上的阴晴不定与反复无常，更是指我们整颗心的掌控者是情绪——我们的言语和行为，待人方式，都往往受控于我们的心情、感觉或者情绪。
情绪化显明了我们的罪（尤其对天路客来说）。因为我们容让心情、情绪和感觉来控制自己的言行，来塑造自己的品行，而没有降 服于那义者对我们生命的管理。我们容让了那义者以外的“事物”来辖控了自己的心，来支配自己的行为，而没有单单降 服于他的话语与权 能。
在情绪化的状态中，我们的心处于一种自我放任的状态。我们痛快地愿意把自己的心交给了那以自我为中心，专顾自己的败坏本性（肉体），以及背后的黑暗权势。在情绪化的状态里，我们的心有如毁坏的城邑，没有墙垣。情绪化的人，敞开自己的心，踢开自己内心的城门，推倒自己内心的城墙，任凭仇敌来掳掠和控制，而抵挡了那神 圣和超 越的力量对自己内心的统管权。情绪化的人，内心缺少属 灵的城墙，也拒绝去为自己的心修筑一道属 灵的防护城墙。
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我们的言行有多么容易受当下情绪的辖控和支配，我们对自己的“自我”就有多放任，我们里面属肉体的“己”就有多么强大。我们的自我（“己”）有多强大固执和倔强，我们的心面对属 灵的仇 敌就敞开了一个多么宽大的破口。
在很多情况下，我们的情绪病（易怒、暴躁、长久的抑郁）的背后，有我们里面顽固的“自我”在作祟。我们所求的是：一切都要让“我心”得到舒适和体贴，要让我们觉得自己被足够尊重，被足够在乎，被足够体贴……否则我们就情绪不稳，心里就不舒服不高兴甚至生气发怒。在怒气中，我们又往往感到自怜，觉得是自己受到了亏负。我们在怒气中把自己包裹和装扮成一个受害者。
我们过得不快乐，常常被潮涌的坏情绪所包裹、压制和捆绑，没有自由和平安，也许很大程度上正是因为在我们里面有一个强大的“自我”在辖控我们的生命。我们无法摆脱情绪化的巨婴状态，也是因为我们里面有一个总以自我为中心，而不以生命之主为中心的“己”在作祟，在辖控我们的生命。
我们的自我越顽强，我们的内心就越脆弱，就越容易受伤，就越对他人对待我们的方式和态度有一种情绪上的强迫性。一旦得不到满足，我们就烦躁不安，就被痛苦为底色的各种情绪所压制和捆绑……
我们的自我越衰微，我们的内心就越刚强，就越不容易受伤。我们越降服于圣 灵对我们内心的掌管，我们的情绪就越不容易受控于他人对待我们的方式和态度。我们就更容易进入平安和自由，而摆脱一种“情绪化被常态化”的糟糕状态。
