无论是谁，都要问自己：网络或手机，到底是你用它，还是它用你？如果一个手机都能统治我们的身心，我们配得到自由吗？或者说，我们敢说自己在基督里是自由的吗？
一、手机赞美诗
手机是我的牧者
我不必至无聊
你使我浏览各样的资讯
领我到微信QQ群里
他使我精神振奋苏醒
为乔布斯的名引导我走苹果之路
我虽然有过失眠的夜晚
也不怕孤独
因为有手机与我同在
你的声音，你的图像，都安慰我
在我生活面前
你为我预备了三星手机
你用虚荣遮盖我的头
使我极有面子
我一生一世必有苹果三星随着我
我且要住在网络的虚拟中
直到永远
（资料来自网络，作者佚名）
二、手机的霸权
今天得到苹果机，
有谁不下A-P-P。
化个美名来上网，
管它地老与天荒。
天涯何处无芳草，
朋友圈里刷刷好。
乱花渐入迷人眼，
商机处处有钱捡。
色不迷人人自迷，
人生无聊打游戏。
人闲桂花落，
车上看小说。
流影入君怀，
每天搞自拍。
天若有情天亦老，
微信加友搞推销。
爹亲娘亲，还不如手机亲；
夫妻夫妻，恩爱不如手机。
一机在手，仿佛：烦恼没有；
手机不见，好像：灵魂出线。
孩子孩子，不如独自看机子；
学习学习，不如偷乐玩游戏。
三万里河东入海，
女人忘记去喂奶。
人生得意须尽欢，
男人手机深夜玩。
公子王孙逐微信，
绿珠垂泪滴罗巾。
手游一入深如海，
从此萧郎是路人。
三、手机的危害
学生沾上手机瘾，
考试别想前三名。
司机沾上手机瘾，
一不小心祸上身。
商贩沾上手机瘾，
顾客问话听不清。
少年沾上手机瘾，
一夜不睡穷开心。
老人沾上手机瘾，
红包撩逗年轻人。
世人沾上手机瘾，
黑夜白天分不清
灭了近亲认远亲。
日子咋过人咋行？
四、得胜的见证
1、胜过网络的故事
如果在企事业单位上班，我工作能出一些效率，因为有上级督查，有他人的催逼，即压力的存在，如果我一个人干活，效率太低了，因为我内心时刻想着如何去玩乐——玩乐有罪吗？玩乐有错吗？
我喜欢玩乐！我不喜欢做事，尤其是有压力的事情，可是没有压力的时候，我不想干什么正儿八经的事情。
2007年辞掉工作，开始做个人工作室，我发现我自己不能管控自己，我一天到晚被网络吸引，虽不是网络游戏，但BBS论坛的时事评论，QQ群的社会交流，以及各种新闻屁的追逐，我乐此不疲，我根本无心完成既定的编辑任务和写作目标。
同时，我很喜欢小说，看电影——互联网的出现，提供了这种便利，当我没有老板追问任务，没有他人催逼的时候，我发现我是一堆烂泥！我记得当时接到一本书的任务，我耗费了半年时间都没有编辑好！
每天早上，我都雄心壮志地开始干活。
但过程中：不是有人找我，就是我去找人：聊天，辩论天下时事，而且很容易被网络上的美女广告或软色情的文艺作品吸引…….
每天回家，我都垂头丧气地跟妻子说，今天实在浪费一天了，几乎没有干什么正事，我也请教会的人为我祷告，效果几乎是零！
我自己也念念有词地祷告神———不过是自欺欺人！没有半点效果。
我苦啊！想要做的事情做不来，不想做的事情不知不觉地上钩了！
我下定决心，靠主得胜——我那时候，不知从哪里听来的：要禁食祷告——刻苦己心，胜过自己的肉体！
我第一次学习禁食！
第一天，人生第一次让自己不吃一顿饭，我发现这个世界都改变了——我头昏眼花，身体像要死了，看到所有的食物都是香喷喷的！
我坚持了一个礼拜，每天不吃一顿饭，恳求主加给我力量，我实在无能了！
这个时候，我感到自己内心有一种神奇的力量，让我克制自己——少去上网，少用电脑和人聊天，和人辩论了！
原来我以前的祷告，不过是指挥上帝，没有谦卑，没有哀恸，把自己当作指挥上帝的权柄、把自己当作上帝的上帝——这种可耻的骄傲下，神怎么会听我的祷告呢？
感谢主，自从2008年开始，在我生命中，电脑只是电脑了，不是我的偶像，我不再被这个玩意儿辖制！
2、胜过手机的故事
我用智能手机的时间是从2014年开始的，知道用微信是也是2014年的冬天。
一开始，我就着迷了！
我是一个感情满溢的人，喜欢点对面的交流！
微信简直是为我预备的。
尤其是朋友圈的信息，我恨不得时时刻刻地去刷新！
自己创办公众号之后，我发现写文章还可以点赞，还可以让人赞赏，我更加爱不释手了！
我的时间呢？
变得鸡零狗碎了。
我教书虽然坚持备课，但往往是上课前4-5小时内备好的，没有反复消化、咀嚼，教课的时候，我妻子给我意见——不熟练！
这是真的，我喜欢用手机玩乐！
虽然我有节制，但这节制是轻度的——工作之余，我把几乎所有的业余时间都耗费在朋友圈，公众号和微信群里了！
2016年火上加油：
因为我看见许多基督徒，不爱读圣经，生命像僵化的橡胶物，我就难过，我就担忧，然后开始创办一个“一起灵修”的公众号（现在取消了，改为每天在朋友圈发灵修短文）。
我希望以我个人灵修的方式推动人去读经，热爱圣经——哪怕推动一个算一个，推动两个算一双！
这样，我更多的业余时间被耗费在手机微信上了！
有时候，我没有时间写文章，就发灵修短文配上经文，希望让朋友圈的人看见！——我很在乎别人的反馈！
我就没有多少业余时间潜心阅读、钻研和创作了！
我为我的2017年感到难过！——没有完成一本书！
2018年开始，我发现我已经被手机捆绑了！
我就下定决心，祷告主，求主释放我！
这次，我只禁食一天，我发现我就有心力——从手机的捆绑下释放出来。
……
如今，手机只是我的通讯工具，我很少泡微信群了，也不多翻阅朋友圈了；
正如电脑只是我的办公学习用品，也不是我的娱乐工具！
真有好文章，我直接订阅人家的公众号就可以了。
我把大部分娱乐时间，集中陪伴妻子和孩子……可喜的是，妻子和女儿也跟着我改变使用手机的态度，更多的时间去健身，哈利路亚！
感谢主，赐给我力量，攻克己身！
正如使徒保罗所感叹的：“我是攻克己身，叫身服我。恐怕我传福音给别人，自己反被弃绝了。”（林前 9:27）
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