智商再高，心理若不健康，也容易出事。健康的重要性人人都晓得，但心理健康的认识却参差不齐。目前全世界只有少数几个国家，人们可以以心情不好为理由请假，可见即便在发达国家，心理健康的发展也不能跟上时代的发展。
真正的健康，既是身体上的健康，又是心理上的健康。不同国家民族对心理健康的认识并不相同，究竟以什么为标准定义心理健康？这是一个非常复杂的问题。
大致来说，心理健康的人具有良好的自我认识，能自我批评和自我接纳，能体验到自己存在的价值，可以控制自己的行为，热爱生活，热爱工作，能适应正常的环境，能接受现实等，
一般来说，影响学生心理健康的原因有学习、人际关系、情绪等。学习成绩的好坏总是会影响学生本人，因此帮助学生建立正确的学习动机十分重要。无论什么时候，成为一个什么样的人远超过干一件什么样的事重要，先做人后做事。学习好坏有时候也和学习方法有关，教师应该因人而异，而非一刀切。
现代人常追求所谓的独立，但独立并不意味着孤僻，更不是糟糕的人际关系，独立属于人格独立，而非孤芳自赏。良好的人际关系既不否定人格的独立，也不会使人感到不孤单寂寞。良好的人际关系也不仅限于同龄人之间，今天年轻人常常讲“代沟”，但它不过是要求别人体恤他，而非他理解别人。
一个人若只能在同龄人中保有所谓的“良好关系”，而在与父母长辈相处中非常恶劣，我们就说这个人不具备良好的人际关系。另一方面，良好的人际关系也不是四处讨好，良好的人际关系属于积极的关系，而非消极的被动接受，甚至没有分辨力。良好的人际关系以尊重他人为前提，但也不作践自己。
学习好坏、人机关和和情绪彼此互相影响，一个情绪不太稳定或太负面的人，人际关系一般都很糟糕，长期一定会影响学习。一个人很难长时间保持良好的情绪，所以就如何处理自己的负面情绪就很有必要。
首先，学生要识别自己的情绪，如果没有正确认识自己的情绪状态，就不要指望处理情绪。
其次，找到引发情绪的原因，尤其是那些负面的情绪，为什么不开心、悲伤、易怒等。即便“无名火”，也有原因，知只是自己不知道，比如身体方面所导致，或者天气不好等等，不论是外在原因，还是内在原因，都不能以自己无能为力为由。总是要学会控制自己的情绪，而非任由情绪控制自己。
再次，要学会正确的表达情绪，负面情绪固然不好，很多时候只是表达的方式不妥，比如小孩子不开心可以在地上打滚，但不能让他一辈子都在地上打滚。
最后，学习运用控制情绪的一些方法。比如；暂时安静的离开，打球等，最好不要在怒气中打球发泄，而是在平时打球中得到愉悦，建立健康的心理。
作为教育工作者，不论教导什么样的学科，都有责任帮助学生心理健康成长。关注学生，走进他们的心灵，了解并理解他们，但不是为了讨好学生，而是为了学生最重要的责任学习。
大多数人心里都住着嫉妒这个恶魔，正如培根所言“嫉妒这恶魔是在暗地悄悄地毁掉人间的美好。”嫉妒使人常常陷入无法自拔的地步，被嫉妒的人可能没有任何损失，嫉妒者却几乎要丢失性命。嫉妒容易产生偏见，嫉妒者若长期被辖制，就有可能做出“莫名其妙”伤害被嫉妒的人。
嫉妒也限制了人们的交往，嫉妒者难奈不住诽谤他人的欲望，因为妒火中烧者得不到发泄，就会容易导致自己内分泌失调，神经功能紊乱而影响身心健康。心存嫉妒的人总是想出人头地，不能客观地认识自己，不能接受别人比自己强，更不能“将心比心”。
人生在世总有不如意，凡事要拿得起放得下，嫉妒有可能是误解所导致，但大多数是不能接受自己的失败和他人的成功所致，所以我们要学会真诚祝福他人，尤其是身边的人，而嫉妒往往发发生在身边的朋友。
影响人心理健康的因素很多，但无论发生什么样的事情，总不能让苦毒抱怨一直主导你，但可怕的是很多时候心里明明知道不可以，但却自己又做不到。正如“单相思”，明明是一个错，但还要错下去，此时要明白人的无能为力，学会交托依靠，办法总是比问题多。
