星期二, 6月 18, 2024
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二鱼:拖延症怎么破?



意志可以调动理性和情感,实现知行合一,如果真信上帝,就因为理性上相信,情感上依靠,意志上顺服。拖延症,要么意志拖了后腿,要么整个生命还没有复苏。




拖延症晚期患者的救赎
今天我听说有一位创意界的大咖失踪了,怎么打都是手机关机。他的客户和同事都在找他,因为拖了又拖的方案,本来该昨天拿出来,但到了今天,不仅方案杳无音讯,连人也杳无音讯了。
这位大咖以诚信和多才著称,他曾经拿过业界很多奖。这次的方案,他想了很多创意,但觉得不够完美,他惧怕拿出来会被人吐槽,有损他业界大咖的人设。苏格拉底认为知识是德行的一部分,而无知则可能导致恐惧。这话只说对了一半,像这位大咖一样有知识,有德性之人,心里也惶恐不安。
他在头脑中反复琢磨,反复完善。并下定决心,今晚一定写出来。
晚上8点看还有空,就想再思考一个小时,哪怕刷一个小时短视频也好。晚上9点,想今晚熬熬夜就过去了。刷到晚上十一点,他想熬夜的效率低,不如把闹钟订好早晨5点起来写,效率最好。于是,接着刷短视频,他觉得这也是汲取灵感的方式。刷到一点,困到睡去,早晨5点闹钟响,还是困,不如多睡一会儿,反正还早。睡到8点,想反正又是一天,不如再刷一会儿视频,汲取灵感。就这样,又到了晚上······无数个“今晚”,他都对自己说,今晚一定写出来。但又是一轮循环往复。
直到交稿时间一再延后,他还在循环往复。直到切断与外界一切联系。
他内心稍微镇定点了。但还是充满了一种莫名恐惧,恐惧可以被视为对个体生存状态的本能反应。哲学家如海德格尔探讨了恐惧与人类存在的关系,将恐惧看作是对“不存在”的预感。在他的著作中,海德格尔将这种恐惧称为“畏惧”,将其视为对生命本质的深刻洞察。
这位大咖畏惧的根源是:一旦交稿,自己业界大咖的人设就崩塌了。更多人拖延症的根源是:做事情是一次冒险,拿出来会被人嫌弃。不如躲在现有的小屋里,活在自我的世界里,那么安全舒适。心理学上把这个叫“巨婴”。我们都渴望停留在舒适区,就像婴儿一看到陌生人就会哭泣那样,只有含着奶嘴才舒适。
在自我世界里,你设想的一切人设都是存在的。一旦来到未知的角落,比如创作,谈判,工作,创业······都有风险,面临“被否定”“不存在”的风险。
再多的头脑打磨,美其名曰预备,寻找更好的创意······都是躲在舒适区的借口。惧怕“被否定”“不存在”才是拖延症的根源。
一切教导都是针对头脑里的理性和情感。包括,你看到本视频,也无法让你战胜拖延症,说不定会让你变得更拖延。就像你无法通过看学游泳的教科书,来学会游泳一样。
可见战胜拖延症并不在于有没有读过苏格拉底,海德格尔,那是理性层面的认识。也不在于所作之物有多美,有多深情,那是情感层面的认识。惧怕“被否定”“不存在”是属于意志层面,唯有通过意志层面的行动,才能破解拖延症。你动起来,世界就不同了。
旧·约里把拥有理性、情感、意志的生命体称为“位格”。神和人是有位格的,猫狗和人工智能是没位格的。所以它们不会有拖延症。意志可以调动理性和情感,实现知行合一,如果真信上帝,就因为理性上相信,情感上依靠,意志上顺服。拖延症,要么意志拖了后腿,要么整个生命还没有复苏。
行动起来,让位格,让生命体行动起来,才能体验生命被点燃的绚烂。
做的好不好一点都不重要,JUST DO IT,世界就此改变。


END




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讲述每个微小个体心底最真实的声音,那里有我们的伤痛、眼泪、温暖、喜乐和盼望。“求你保护我,如同保护眼中的瞳人。”——《圣经·诗篇》
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