今年完成了教牧书信“三提”系列（提摩太前书、提摩太后书、提多书）及其他一些主题。参与了一些线上线下培训、讲课。其余日常团契、聚会、探访、交通、退修自不待提。
网课方面出了《射雕英雄传》、《神机漏算》、《贝奥武甫》、《高文爵士与绿衣骑士》四门课程。
《上下五千年》第二季的四十课也已经完成，预计2023年春节期间上线。
8月以来，经历一些风波，有的在外，有的在旁，有的在内。看起来严重的，实际无妨。真正危险的，言语、文字、音乐都无法表达。惟用说不出的叹息，向上发出。
于是10月开始，操练身体，操练敬虔。截至今日，减重25斤。
并且平生头一次进了厨房，开始学习制作食物。食谱方面，有的来自妻子，有的来自父亲，有的来自回忆。有的来自红楼梦，有的来自金庸，有的来自村上，有的来自英国中世纪食谱。有的来自某app。部分成果如下：
弟兄姊妹说味道还不错。孩子们也喜欢。妻子最开心。
春季疫情，被封三月。冬季自由，阳了一周。总体而言，睡眠和消化有些改善。
唱了几首歌，看了一些书。最推荐的是施玮老师的《叛教者》和书拉密老师的《亲爱的哈拿》。
就写这么多吧。
