杨太太｜分享一段今日老五的午睡录像

2025年 2月 23日

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一

先感慨一下现在科技让生活变得真方便啊！以前只能和人家文字描述，我们家宝宝睡觉是怎么样怎么样的，现在监控也方便了，录屏也方便了——分享也变得很方便了。

这是一段今天中午杨先生杨先生弄老五的睡觉的监控，也是我们每日的日常，老五平常睡觉，不管是白天的小睡还是晚上的入眠，基本都是这个节奏。

就像我在《从“解决本质问题”开始认真生活》一文里分享的那样，我们家是不哄睡的。

二

我知道很多人会说，自己家的孩子是如何如何难以入睡——但我想说，我们老五也并不是天生就这么容易睡着的。她因为比预产期提前了三周出生，出生体重偏轻，所以一开始也没有很好带。

但我们相信，让孩子养成良好的睡眠习惯，是对她，对我们都长期受益的。所以我们还是在她体重上来以后（差不多出生后一两个月）就开始对她进行了睡眠训练。

这里的“训练”不是一个苦兮兮的贬义词，就是一个很中性的做法：家长保持弄娃的固定流程，给宝宝一个规律的生活，宝宝很快就会适应的。

具体的我们关于睡眠训练的经验和书籍分享可见《我们关于宝宝睡眠训练的经验汇总》一文。

三

在《养娃过程中“完全可以省略的部分”》一文的留言里，还有人给我评论，意思就是，其实和娃睡一起也没什么啦，哄睡也不是很累啦之类的……我不知道呀——因为这种事情都是大家冷暖自知，自己觉得幸福，其他人都没啥好说的。

但是就我们家的情况而言，我和我老公对于对娃“哄睡”、“陪睡”这件事都没有特殊的爱好，大家的工作家务也挺忙的，我们都希望把有限的精力更高效地陪娃，而不是耗费在和他们在睡眠上的拉扯。所以我们家对于睡眠训练这件事接纳度很高，实践下来也确实让我们的生活轻松许多。

杨先生的读后感

我们有第一个孩子的时候，也是因为难以想象孩子还可以不哄睡就睡着，所以也作了很多尝试，走了很多弯路。但是到了老二以后，我们就满满尝到了甜头，也越发有信心了。

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