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耶和华啊，早晨你必听我的声音，
早晨我必向你陈明我的心意，并要警醒。
你是一个早起的基督徒吗？或者，你喜欢睡懒觉？不要以为晚起床一会无所谓，乃是偷窃本该归给上帝的时间。
每位身体健康的基督徒都应该早起，我认为这是理所当然的。
如果一个人宁可赖床而不愿意起床尽世俗责任就是懒惰的寄生虫，那么宁可蜷在被窝里也不愿意起来满心赞美和崇拜上帝的基督徒岂不更应谴责！
祷告是我们亲近上帝的至捷途径，也是此生以神为乐的最高福分。
祷告是灵魂最珍贵的操练，把我们的各种崇高能力发挥到极致，使我们在地上犹如在天上的伟大圣徒。
您或许会说，尽管您起床晚，但总是一起床就祷告。难道仅仅因为您起床就祷告所以就可以迟迟不起吗？难道仅仅因为您花了一点时间祷告，所以床上浪费的许多时间都一笔勾销了吗？履行这个宗教责任相当容易，但他不可能真正具有祈祷的心灵。
早晨喜欢睡懒觉的人，白天也喜欢用同样的方式让自己快乐或至少尽量让自己舒服。
您必须相信早期教会的众使徒和圣徒真是敬虔的祷告者。他们的生活方式体现了他们的敬虔，您与之相反的生活方式也印证了您缺乏敬虔。
灵修如果是按时定量祷告，您或许能一面每日放纵自己一面按时灵修；
但若您相信灵修乃敬虔心态，乃内心深深感到自己的悲惨和软弱，并渴望圣灵胜过万事，乃是内心如此火热，那么您会发现放纵的精神与祷告之心彼此不容。
敬虔生命与灵魂在于治死凡属血气的放纵
另一方面，如果您每天早起，用这样的方式舍己、离弃任性的习惯，为祷告预备内心，这看似不值一提的小事，但它会促成大敬虔。
它会提醒您不可懒散，提醒您舍己是基督教的重要内容。
它会教导您自律，让您逐渐离弃各种败坏人心的肉体享受和不良性情。
这个规则就会教导您如何思想其他规则。它会让您变得严谨，并且很可能会让您一整天都遵守谨慎和敬虔的准则。
当晨祷开始在一天当中带出果效时，这一天将成为开头那半个小时的回应。
你与基督之间的交通，会进入一种崭新的意义与崭新的能力里。你所花费的时间将会得着丰厚的赏赐；你的读经与祷告将带着崭新的意向与新鲜的信心。
