2021年12月2日，我被隔离了，因公司附近有确诊病例。
那天，也刚好是仇太太的生日，所以，晚上我就录了一个视频给她。
一开始，大家认为48小时后，应该就可以回去了。
后来确认，可能要隔离14天，今天是第4天。做了第三次核酸检测。
自从来到上海之后，我每天的时间都是满满的，工作、回家、聚会、服侍……总是有事情做的，总是有人可以见面的。甚至有时候，还挺想一个人呆着的。
但是，一下子多出来这么多的独处时间，让我有点茫然，有点兴奋，也有点焦虑。
我该怎么安排这些时间？原来时间自由，也是挺苦恼的啊！
有的朋友说：“看电影啊、看电视啊……”
也有朋友说：“你可以写一本书”（至少目前我还不知道要写什么，人好像被从习惯了的生活里抽离出来后，脑子就变得很混沌。像是脱离了既定的轨道，有点不安。）
还有同事发出来一个健身教程，可以健身。
这里的伙食均衡，营养足够。为了不浪费每餐的饭菜，我自己会来回在房间里走动，锻炼的同时，也让自己感觉到饿。
我所在的房间，每天上午能晒到太阳。可以看到远处的树林和房子，还有一座近处的桥，桥上每时每刻都有车子经过。
晚上睡不着的时候，我会把窗户开一条缝，听着桥上的车流声，一会就睡着了。
冷的时候可以开空调，洗手间有烘干机。
洗澡、洗衣服、凉衣服，还算方便。各种日用品也都有。
早上时，仇太太问我：“怎么感觉你在那里，比在家还忙？”（我猜是因为我没有及时回复她的信息，哈哈！）
进来的第一天，我就对自己说，不能一直看电视、玩手机，得找点事情做，找点平时在家没有条件做的事情。
来的时候，我顺手从公司里拿了我放在公司的弹力绳和尤克里里。
然后我做了第一个计划：每天运动1个小时以上。
第二个计划就是：做了一个尤克里里课程。（入门级，不正规课程。）
（用尤克里里弹唱赞美诗，不定期更新。）
同时，上班时间还是需要工作的，我带了笔记本电脑，可以连公司VPN，随时需要关注公司群里的信息，并且把手上已有的工作做好。多出来的时间，可以用来学习工作相关技术。
其他的计划就是：
1、早睡早起（11点前睡，7点前起。）
2、读书1个小时。（本来是计划2个小时的，但是发现没时间。）
3、录视频（想到什么录什么，这个不强求。）
4、写两篇文章（这个不强求，因为脑子里不一定有东西写。）
5、读经、祈祷。
6、上课（我有一个课程在上。）
7、学习工作相关技术。
8、运动（房间来回走、原地高抬腿、拉力绳、俯卧撑、腹部锻炼）
我把以上的内容发给仇太太，她发过来一个“赞”。
其实我不一定都能做到，我一般对自己比较宽容。做计划后，实在做不到，就算了。但是做计划的好处是，即便做不到，也是多多少少可以做到一些的。
家里有岳父母照顾，我还是很放心的。
独处，有时候是很考验人的，我们的大脑会想各种的事情。我不太善于独处。
有太多的事情可以做，有太多的时间可以用，最后，我们可能就抓不到重点了。
当我在人群中时间太久之后，我偶尔想要逃离，让自己可以舒展开来。表情可以呆滞，大脑可以放空，可以感受到自己身体的存在。
当我独处的时候，我又发现，妻子、孩子、父母、朋友，他们帮助了我成为了现在的自己。（如果没有其他人，没有和我连带的关系，我在这个城市就毫无意义了。）
我知道，我还是会回到我原来的那条轨道，工作、回家、聚会、服侍，偶尔焦虑，也迷茫，但还是有盼望。
最后，谢谢仇太太，帮我送电脑和衣物过来。
接下来的10天，希望我们一直平安度过。
祝福您，平安。
